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¿Cómo puede cuidarse en el hogar?
Actividad
- Descanse cuando se sienta fatigada. Dormir lo suficiente la ayudará a recuperarse. Quizá desee dormir del lado que no fue operado. Sostenga el seno afectado con una almohada cuando se acueste de lado.
- Evite las actividades intensas, como montar en bicicleta, correr, levantar pesas o hacer ejercicio aeróbico, durante 1 mes o hasta que su médico lo apruebe. Esto puede incluir las tareas domésticas, como lavar ventanas, sobre todo si necesita usar el brazo del lado del seno afectado.
- La mayoría de las personas pueden regresar a sus actividades normales en 2 semanas.
- Trate de caminar todos los días. Comience caminando un poco más de lo que caminó el día anterior. Poco a poco, aumente la distancia. Caminar aumenta el flujo de sangre y ayuda a prevenir la neumonía y el estreñimiento.
- Durante 1 o 2 semanas, evite levantar objetos que pesen más de 10 a 15 libras (4.5 a 7 kg) o que supongan un esfuerzo. Esto puede incluir bolsas de la compra pesadas y recipientes para leche, mochilas o maletines pesados, bolsas de arena para excrementos de gato o alimentos para perro, una aspiradora o un niño.
- Podrá conducir cuando deje de tomar los analgésicos (medicamentos para el dolor) y pueda usar el brazo sin dolor. Hable con su médico sobre cuándo puede empezar a conducir, sobre todo si está recibiendo tratamientos de radiación.
- Es probable que pueda volver a su trabajo o a su rutina habitual al cabo de 1 a 3 semanas. Podría requerir más tiempo, según el tipo de trabajo que haga y si está recibiendo radiación o quimioterapia.
- Puede ducharse entre 24 y 48 horas después de la cirugía, si su médico lo aprueba. Seque la herida con toques suaves de toalla. No tome baños de inmersión durante las primeras 2 semanas o hasta que su médico lo apruebe.
Alimentación
- Puede continuar con su dieta normal. Si tiene malestar estomacal, coma alimentos suaves y bajos en grasa, como arroz sin condimentar, pollo a la parrilla, pan tostado y yogur.
- Podría notar que no evacua el intestino con regularidad justo después de la cirugía. Esto es común. Trate de evitar el estreñimiento y de no hacer esfuerzos al evacuar el intestino. Tal vez desee tomar un suplemento de fibra todos los días. Si no ha evacuado el intestino después de un par de días, pregúntele a su médico si puede tomar un laxante suave.
Medicamentos
- Su médico le dirá si puede volver a tomar sus medicamentos y cuándo puede volver a hacerlo. También le dará indicaciones sobre cualquier medicamento nuevo que deba tomar usted.
- Si dejó de tomar aspirina o algún otro anticoagulante, su médico le dirá cuándo puede comenzar a tomarlo nuevamente.
- Tome los analgésicos (medicamentos para el dolor) exactamente según las indicaciones.
- Es posible que el médico le haya dado un medicamento para entumecer la zona dentro y alrededor del corte (incisión). Este entumecimiento durará entre 6 y 12 horas. Si regresa a su hogar inmediatamente después de la cirugía, es posible que desee tomar analgésicos antes de que desaparezca el entumecimiento.
- Si el médico le recetó analgésicos, tómelos según las indicaciones.
- Si no está tomando un analgésico recetado, pregúntele a su médico si puede tomar uno de venta libre.
- Si su médico le recetó antibióticos, tómelos según las indicaciones. No deje de tomarlos por el hecho de sentirse mejor. Debe tomar todos los antibióticos hasta terminarlos.
- Si cree que su analgésico le está causando malestar estomacal:
- Tome el medicamento después de las comidas (a menos que su médico le haya indicado lo contrario).
- Pídale al médico un analgésico diferente.
Cuidado de la incisión
- Si le han puesto tiras de cinta adhesiva sobre el corte (incisión) que le hizo el médico, déjeselas puestas durante una semana o hasta que se caigan por sí solas.
- Cuando pueda ducharse, lave diariamente la zona con agua jabonosa tibia y séquela con toques suaves de toalla.
¿Cuándo debe pedir ayuda?
Llame al 911 en cualquier momento que considere que necesita atención de urgencia. Por ejemplo, llame si:
- Se desmayó (perdió el conocimiento).
- Tiene dolor en el pecho, le falta el aire o tose sangre.
Llame a su médico ahora mismo o busque atención médica inmediata si:
- Tiene malestar estomacal o no puede beber líquido.
- No puede evacuar heces ni gases.
- Tiene dolor que no mejora después de tomar analgésicos (medicamentos para el dolor).
- Tiene puntos de sutura flojos o se le abre la incisión.
- Sangre de color rojo brillante ha empapado el vendaje sobre la incisión.
- Tiene señales de un coágulo de sangre en la pierna (llamado trombosis venosa profunda), tales como:
- Dolor en la pantorrilla, detrás de la rodilla, el muslo o la ingle.
- Enrojecimiento o hinchazón en la pierna.
- Tiene señales de infección, tales como:
- Aumento del dolor, la hinchazón, la temperatura o el enrojecimiento.
- Vetas rojizas que salen de la incisión.
- Pus que sale de la incisión.
- Fiebre.
Preste especial atención a los cambios en su salud y asegúrese de comunicarse con su médico si:
- Tiene algún problema.
- Tiene hinchazón o dolor nuevos o peores en el brazo.
Revisado: 25 octubre, 2024
Autor: El personal de Ignite Healthwise, LLC
Comité de revisión clínica
Todo el material educativo de Healthwise es revisada por un equipo que incluye médicos, enfermeras, profesionales sanitarios avanzados, dietistas registrados y otros profesionales de atención médica.
