Trastorno bipolar en niños: Instrucciones de cuidado

Generalidades

El trastorno bipolar a veces se conoce como depresión maníaca. Es una afección de salud mental que causa alteraciones extremas del estado de ánimo. El ánimo puede pasar de momentos de energía muy alta (episodios maníacos) a momentos de depresión. Estos estados de ánimo pueden causar problemas en la escuela de su hijo, la vida familiar, las amistades y la capacidad de desempeño.

No hay cura para el trastorno bipolar. Pero puede aliviarse con medicamentos. La terapia también podría ayudar. Es importante que su hijo tome cualquier medicamento exactamente como se lo recetaron, incluso cuando se sienta bien. Es posible que su hijo necesite tratamiento para toda la vida.

¿Cómo puede cuidar a su hijo en el hogar?

• Dele a su hijo los medicamentos exactamente como le fueron recetados. No deje de darle un medicamento ni lo cambie sin hablar antes con su médico. Es posible que su hijo tenga que probar diferentes combinaciones de medicamentos para encontrar lo que le funcione a él.
• Administre los medicamentos de su hijo a horario para mantener el estado de ánimo de su hijo equilibrado. Cuando su hijo se siente bien, usted podría pensar que los medicamentos no son necesarios, pero es importante que su hijo siga tomándolos.
• Asegúrese de que su hijo vaya a todas las sesiones de asesoría psicológica. Llame y hable con el consejero de su hijo si su hijo no puede ir a una sesión o no cree que las sesiones estén ayudando. No permita que su hijo simplemente deje de ir.
• Haga que su hijo esté activo por al menos una hora la mayoría de los días de la semana. A su hijo podría gustarle salir a caminar con usted, montar en bicicleta o practicar deportes.
• Asegúrese de que su hijo duerma lo suficiente. Mantenga la habitación de su hijo oscura y tranquila, e intente que se acueste a la misma hora todas las noches.
• Asegúrese de que su hijo coma una variedad de alimentos saludables. Esto incluye frutas, verduras, cereales integrales, lácteos con bajo contenido de grasa y proteínas magras.
• Trate de reducir el estrés de su hijo y ayúdele a administrar el tiempo. Para reducir el estrés de su hijo, hágale probar actividades físicas o respiración lenta y profunda.
• Asegúrese de que su hijo no consuma alcohol ni drogas.
• Aprenda las señales tempranas de cambios en los estados de ánimo de su hijo para que pueda tomar medidas para ayudarle a que se sienta mejor.
• Aliente a su hijo a pedir ayuda a amigos y familiares cuando la necesite. Su hijo podría necesitar ayuda con los quehaceres diarios cuando está deprimido. Cuando su hijo esté maníaco, es posible que necesite apoyo para controlar los altos niveles de energía.

¿Qué debe hacer si su hijo tiene un trastorno bipolar?

• Aprenda sobre el trastorno bipolar y las señales de que la afección está empeorando.
• Recuerde a su hijo que lo ama.
• Haga un plan con todos los miembros de la familia sobre cómo cuidar a su hijo cuando los síntomas sean graves.
• Hable acerca de sus temores e inquietudes, así como de los de otros miembros de la familia. Si es necesario, busque asesoría.
• No centre su atención solamente en su hijo que está en tratamiento.
• Tenga en cuenta que tomará tiempo hasta que se produzcan cambios.
• No se culpe por la afección que tiene su hijo.
• Conozca sus derechos legales y los de su hijo. Los grupos de apoyo o los consejeros pueden ayudarle con esta información.
• Cuídese. Siga involucrado con sus propios intereses, tales como su carrera profesional, sus pasatiempos y sus amigos. Para bajar los niveles de estrés, haga ejercicio, afirmaciones positivas, respiración profunda y otros ejercicios de relajación.
• Dese tiempo a sí mismo para enfrentar sus emociones. Tal vez tenga que afrontar emociones, como la ira, el miedo y la frustración. Después de ocuparse de sus sentimientos, usted estará más capacitado para cuidarse a sí mismo y atender a su hijo.
• Hable con un consejero si está pasando por un momento difícil con sus emociones o con la relación con su hijo.