Separación del hombro: Instrucciones de cuidado

Instrucciones de cuidado

La separación del hombro es un desgarro de los ligamentos que unen dos huesos del hombro –la clavícula y el acromion, en el extremo del omóplato. Los ligamentos pueden desgarrarse de forma parcial o total. Esto por lo general es causado por un golpe en la parte superior del hombro o una caída sobre un brazo extendido.

Las lesiones de hombro pueden tardar tiempo en sanar, pero su hombro debería mejorar con tiempo y esfuerzo. La fisioterapia puede ayudarle a recuperar la fuerza, el movimiento y la flexibilidad del hombro.

¿Cómo puede cuidarse en el hogar?

• Si su médico le puso el brazo en un cabestrillo, úselo como se le indicó. No se lo quite antes de que se lo indique el médico.
• Tome los analgésicos (medicamentos para el dolor) exactamente según las indicaciones.
  • Si el médico le recetó un analgésico, tómelo según las indicaciones.
  • Si no está tomando un analgésico recetado, pregúntele a su médico si puede tomar uno de venta libre.
• Descanse el hombro tanto como pueda.
• Colóquese hielo o una compresa fría sobre el hombro durante 10 a 20 minutos cada vez. Trate de hacerlo cada 1 a 2 horas durante los siguientes 3 días (cuando esté despierto) o hasta que la hinchazón baje. Póngase un paño delgado entre el hielo y la piel.
• Puede usar compresas tibias después de los primeros 3 días durante 15 a 20 minutos cada vez para aliviar el dolor.
• Si el médico le indicó ejercicios para hacer en el hogar, hágalos exactamente según las instrucciones.
• No haga nada que empeore el dolor.
• Asista a todas las citas de seguimiento. Usted y su médico decidirán si necesita más tratamiento, incluyendo una cirugía. Si es necesario, también usted y su médico decidirán cuándo empezar la fisioterapia.