Salir
Debería sentir que su bebé se mueve varias veces al día. Su bebé ahora gira menos y patea más.
Este es un buen momento para visitar el hospital o centro de maternidad. Es posible que también desee encontrar cuidado infantil si lo necesita.
Para aliviar el ardor de estómago
- Evite alimentos que empeoren los síntomas, como el chocolate, los alimentos picantes y la cafeína.
- Evite agacharse o acostarse después de comer.
- No coma durante 2 horas antes de irse a dormir.
- Tome antiácidos como Tums, pero no tome los que tengan bicarbonato sódico, trisilicato de magnesio o aspirina.
Para el cuidado de venas grandes e hinchadas (várices)
- Trate de evitar estar de pie por mucho tiempo.
- Siéntese con los pies elevados.
- Use medias con soporte.
- Haga algo de ejercicio todos los días, como caminar o nadar.
Cómo contar los movimientos de su bebé
Es posible que el médico le pida que cuente los movimientos de su bebé, como patadas, aleteos o giros.
Encuentre un lugar tranquilo y acomódese. Anote la hora de inicio. Cuente los movimientos de su bebé (excepto el hipo). Cuando su bebé se haya movido 10 veces, puede dejar de contar. Anote cuántos minutos tomó.
Si pasa una hora y no siente 10 movimientos, coma o beba algo. Cuente durante otra hora. Llame al médico si no siente al menos 10 movimientos en ese período de 2 horas.
Revisado: 30 abril, 2024
Autor: El personal de Ignite Healthwise, LLC
Comité de revisión clínica
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