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¿Cómo puede cuidarse en el hogar?
Actividad
- Descanse cuando se sienta cansada. Dormir lo suficiente le ayudará a recuperarse.
- Durante aproximadamente 6 semanas después de la cirugía, evite levantar objetos que podrían implicar un esfuerzo. Esto podría incluir un niño, bolsas de compras y recipientes para leche pesados, mochilas o maletines pesados, bolsas de arena para excrementos de gato o alimento para perros, una aspiradora o cualquier cosa que pese más de 10 a 15 libras (4.5 a 7 kg). No levante ningún objeto por encima del nivel de la cabeza por entre 3 y 6 semanas.
- Podría tener dolor durante unas semanas después de la cirugía. Sostenga la zona con sus manos o con una almohada firme cuando se incline, tosa o se mueva.
- Pregúntele a su médico cuándo puede volver a conducir.
- Pregúntele a su médico cuándo podrá comenzar a tener relaciones sexuales.
- Puede tomar su primera ducha el día posterior a que retiren el drenaje que está cerca de la incisión. Esto suele tomar alrededor de 1 semana. No se bañe en una tina ni se sumerja en una bañera de hidromasaje durante aproximadamente 4 semanas.
- Es probable que pueda volver a su trabajo o rutina normal al cabo de 3 a 6 semanas. Esto depende del tipo de trabajo que haga y de cualquier tratamiento adicional.
Alimentación
- Puede continuar con su dieta normal. Si tiene malestar estomacal, pruebe a comer alimentos suaves bajos en grasas, como arroz sin condimentar, pollo a la parrilla, pan tostado y yogur.
- Beba abundantes líquidos (a menos que su médico le indique lo contrario).
- Podría notar que no evacua el intestino con regularidad justo después de la cirugía. Esto es común. Trate de evitar el estreñimiento y de no hacer esfuerzos cuando evacua el intestino. Sería conveniente tomar un suplemento de fibra. Si no ha evacuado el intestino después de un par de días, pregúntele a su médico si puede tomar un laxante suave.
Medicamentos
- Su médico le dirá si puede volver a tomar sus medicamentos y cuándo puede volver a hacerlo. También le dará indicaciones sobre cualquier medicamento nuevo que deba tomar usted.
- Si dejó de tomar aspirina o algún otro anticoagulante, su médico le dirá cuándo puede comenzar a tomarlo nuevamente.
- Tome los analgésicos (medicamentos para el dolor) exactamente según las indicaciones.
- Si el médico le recetó analgésicos, tómelos según las indicaciones.
- Si no está tomando un analgésico recetado, pregúntele a su médico si puede tomar uno de venta libre.
- Si le parece que el analgésico le está produciendo revoltura del estómago:
- Tome el medicamento después de las comidas (a menos que su médico le haya indicado lo contrario).
- Pídale al médico un analgésico diferente.
- Si su médico le recetó antibióticos, tómelos según las indicaciones. No deje de tomarlos por el hecho de sentirse mejor. Tome los antibióticos hasta terminarlos.
Cuidado de la incisión
- Si su médico le dio instrucciones específicas de cómo cuidar la incisión, siga esas instrucciones.
- Podría tener que usar un sostén especial que mantenga las vendas en su lugar después de la cirugía. Su médico le dirá cuándo puede dejar de usarlo. El médico podría decirle que lo use tanto de noche como de día durante varias semanas. No use un sostén con aro durante 1 mes.
- Si le han colocado tiras de cinta adhesiva sobre la incisión, déjeselas puestas una semana o hasta que se caigan por sí solas.
- Lave la zona a diario con agua jabonosa tibia y séquela con toques suaves de toalla. No use peróxido de hidrógeno (agua oxigenada) ni alcohol porque pueden retrasar la sanación.
- Puede cubrir la zona con una venda de gasa si exuda líquido o roza contra la ropa. Cambie la venda 1 o 2 veces al día. Considere pedir que alguien le ayude con esto.
- Mantenga la zona limpia y seca.
Ejercicio
- Intente caminar todos los días. Comience caminando un poco más de lo que caminó el día anterior. Poco a poco, aumente la distancia. Caminar mejora el flujo de sangre y ayuda a evitar la neumonía, el estreñimiento y los coágulos de sangre en las piernas.
- Evite las actividades intensas, como montar en bicicleta, trotar, levantar pesas o hacer ejercicios aeróbicos, hasta que el médico lo autorice. Esto incluye hacer las tareas del hogar, sobre todo si tiene que usar el brazo del lado de la cirugía.
- Su médico le indicará cuándo empezar a hacer ejercicios de estiramiento y actividades normales.
Elevación
- Eleve el brazo del lado de la cirugía sobre una almohada cuando se siente o se acueste. Trate de mantener el brazo por encima del nivel del corazón. Esto ayudará a reducir la hinchazón.
Otras instrucciones
- Es posible que tenga uno o más drenajes cerca de la incisión. El médico le dirá cómo debe cuidar de ellos. Los drenajes se retiran generalmente en la primera semana después de la cirugía.
¿Cuándo debe pedir ayuda?
Llame al 911 en cualquier momento que considere que necesita atención de urgencia. Por ejemplo, llame si:
- Se desmayó (perdió el conocimiento).
- Tiene dolor repentino en el pecho y falta de aire, o tose sangre.
Llame a su médico ahora mismo o busque atención médica inmediata si:
- Tiene dolor intenso en la zona de los senos.
- Tiene líquido debajo de la piel o el lugar de la cirugía está muy hinchado.
- Siente el estómago revuelto o no puede retener líquidos en el estómago.
- Tiene dolor que no mejora después de tomar analgésicos.
- Tiene puntos de sutura flojos o se abre la incisión.
- Tiene sangrado que empapa la venda grande que cubre la incisión.
- Comienza a tener tos.
- Tiene señales de infección, tales como:
- Aumento del dolor, la hinchazón, el enrojecimiento o la temperatura.
- Vetas rojizas que salen de la incisión.
- Pus que sale de la incisión.
- Fiebre.
- Tiene señales de un coágulo de sangre, tales como:
- Dolor en la pantorrilla, el muslo, la ingle o detrás de la rodilla.
- Enrojecimiento e hinchazón en la pierna o la ingle.
Preste especial atención a cualquier cambio en su salud y asegúrese de comunicarse con su médico si:
- La hinchazón o el dolor empeoran.
- El seno en el que se le colocó el implante se endurece o le duele, o cambia de forma.
- No evacua el intestino después de tomar un laxante o utilizar un supositorio.
- Se siente ansiosa o deprimida, o tiene problemas para dormir.
- No mejora como se esperaba.
Revisado: 1 octubre, 2024
Autor: El personal de Ignite Healthwise, LLC
Comité de revisión clínica
Todo el material educativo de Healthwise es revisada por un equipo que incluye médicos, enfermeras, profesionales sanitarios avanzados, dietistas registrados y otros profesionales de atención médica.
