Presión arterial baja: Instrucciones de cuidado

Instrucciones de cuidado

La presión arterial es la medida de la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de los vasos sanguíneos durante y después de cada latido del corazón. La presión arterial baja también se llama hipotensión. Significa que la presión arterial está mucho más baja de lo normal. Algunas personas, especialmente las mujeres jóvenes y delgadas, podrían tener una presión ligeramente baja sin síntomas. Pero en muchas personas la presión arterial baja puede causar síntomas como sentirse mareado o aturdido. Cuando la presión arterial está demasiado baja, el corazón, el cerebro y otros órganos no reciben suficiente sangre.

La presión arterial baja puede tener muchas causas, como problemas cardíacos y algunos medicamentos. La diabetes que no está bajo control puede hacer que la presión arterial baje. Y lo mismo sucede con una reacción alérgica grave o una infección. Otra causa es la deshidratación, es decir, cuando el cuerpo pierde demasiado líquido.

El tratamiento para la presión arterial baja depende de la causa.

¿Cómo puede cuidarse en el hogar?

• Sea prudente con los medicamentos. Llame a su médico si cree que está teniendo un problema con su medicamento. Recibirá más detalles sobre los medicamentos específicos recetados por el médico.
• Si se siente mareado o aturdido, siéntese o acuéstese por unos minutos. O puede sentarse y poner la cabeza entre las rodillas. Esto ayudará a normalizar su presión arterial y ayudará a que los síntomas desaparezcan.
• Siga las sugerencias de su médico sobre maneras de prevenir síntomas como el mareo. Estas sugerencias pueden incluir:
  • Levantarse lentamente de la cama o después de haber estado mucho tiempo sentado. Si está en la cama, dese vuelta a un lado y balancee las piernas por encima del borde de la cama y coloque los pies sobre el piso. Empuje el cuerpo hasta una posición sentada. Espere un momento antes de levantarse lentamente.
  • Agregue más sal a su alimentación, si el médico se lo recomienda.
  • Beba mucho líquido. Opte por tomar agua y otros líquidos claros. Si tiene una enfermedad renal, cardíaca o hepática y tiene que restringir los líquidos, hable con su médico antes de aumentar la cantidad de líquido que bebe.
  • Evite o limite el alcohol a 2 bebidas al día si es hombre o 1 bebida al día si es mujer. El alcohol puede interferir con sus medicamentos. Además, el alcohol puede empeorar la presión arterial baja al hacer que el cuerpo pierda agua.
  • Use medias de compresión para ayudar a mejorar la circulación sanguínea.