El pubis es la zona en la que se juntan los dos huesos púbicos en la parte delantera de la pelvis. Están unidos por cartílago. La osteítis púbica es una afección causada por presión sobre esta articulación. Puede provocar dolor, hinchazón y sensibilidad justo encima del pubis. El dolor puede extenderse a la zona de la ingle.
La osteítis púbica a menudo ocurre cuando usted realiza una actividad en exceso o repite la misma actividad día tras día. Es más común en corredores de fondo y jugadores de fútbol.
Muchas cosas pueden causar dolor en la ingle. El médico podría utilizar radiografías u otras pruebas por imágenes para diagnosticar esta afección.
La osteítis púbica mejorará con el tiempo con cuidados en el hogar. Pero puede tardar algunos meses. El médico puede recomendarle fisioterapia y ejercicios para estirar y fortalecer los músculos de la cadera. En ocasiones, una inyección de esteroides puede ayudar a reducir el dolor y la hinchazón.
Hasta que el dolor desaparezca, es importante que evite la actividad que le causó esta afección. Si no lo hace, es posible que siga teniendo dolor.
La atención de seguimiento es una parte clave de su tratamiento y seguridad. Asegúrese de hacer y acudir a todas las citas, y llame a su médico si está teniendo problemas. También es una buena idea saber los resultados de sus exámenes y mantener una lista de los medicamentos que toma.
¿Cómo puede cuidarse en el hogar?
Pregúntele a su médico si puede tomar un analgésico (medicamento para el dolor) de venta libre, como acetaminofén (Tylenol), ibuprofeno (Advil, Motrin) o naproxeno (Aleve). Sea prudente con los medicamentos. Lea y siga todas las indicaciones de la etiqueta.
Aplíquese hielo o una compresa fría en la zona adolorida por entre 10 y 20 minutos a la vez. Trate de hacerlo cada 1 o 2 horas durante los siguientes 3 días (cuando esté despierto) o hasta que baje la hinchazón. Póngase un paño delgado entre el hielo y la piel.
Después de 2 o 3 días, si ya no tiene hinchazón, aplíquese calor. Colóquese una bolsa de agua tibia, una almohadilla térmica ajustada a baja temperatura o un paño tibio sobre la zona adolorida. No se vaya a dormir con una almohadilla térmica sobre la piel.
Haga ejercicios y estiramientos según las indicaciones de su terapeuta o su médico.
Vuelva lentamente a su nivel de actividad normal. No haga nada que empeore el dolor.
¿Cuándo debe pedir ayuda?
Preste especial atención a los cambios en su salud, y asegúrese de comunicarse con su médico si:
Comité de revisión clínica Todo el material educativo de Healthwise es revisada por un equipo que incluye médicos, enfermeras, profesionales sanitarios avanzados, dietistas registrados y otros profesionales de atención médica.
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