Insuficiencia cardíaca y apnea del sueño: Instrucciones de cuidado

Generalidades

La apnea del sueño es bastante común en personas con insuficiencia cardíaca. Tener apnea del sueño significa que usted deja de respirar por 10 segundos o más durante el sueño. Los tipos de apnea del sueño incluyen apnea central del sueño y apnea obstructiva del sueño. La apnea central del sueño está causada por un problema con la forma en que el cerebro envía señales a los músculos respiratorios. La apnea obstructiva del sueño ocurre cuando las vías respiratorias se bloquean mientras duerme. Algunas personas tienen los dos tipos.

Cuando deja de respirar, la cantidad de oxígeno en la sangre disminuye, por lo que su corazón tiene que esforzarse para hacer llegar suficiente oxígeno a los tejidos del cuerpo. Los síntomas de su insuficiencia cardíaca pueden empeorar. La apnea del sueño también puede hacer que ronque con fuerza y no duerma bien, por lo que se despierta sintiéndose cansado.

Obtener tratamiento para la apnea del sueño puede ayudarlo a dormir y sentirse mejor.

¿Cómo puede cuidarse en el hogar?

• Baje de peso, si lo necesita.
• Duerma de costado. Esto puede ayudar con la apnea leve.
• Evite el alcohol y medicamentos como las pastillas para dormir (somníferos), los opioides o los sedantes antes de acostarse.
• No fume. Si necesita ayuda para dejar de fumar, consulte a su médico.
• Eleve la cabecera de la cama.
• Trate los problemas respiratorios, como la congestión nasal, que son causados por un resfriado o alergias.
• Pruebe con una máquina de presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP, por sus siglas en inglés) si su médico lo recomienda.
• Si la CPAP no le da resultado, pregúntele a su médico si puede probar otras mascarillas, configuraciones o respiradores.
• Pruebe los dispositivos bucales de respiración u otros dispositivos nasales.
• Consulte a su médico si tiene la nariz seca o le sangra, o si tiene goteo o congestión nasal cuando usa un respirador.
• Informe a su médico si tiene sueño durante el día y si esto le afecta la vida diaria. No conduzca ni opere maquinaria cuando esté somnoliento.