Indigestión en niños: Instrucciones de cuidado

Generalidades

La indigestión es dolor en la parte superior del abdomen. También se llama dispepsia. Suele ocurrir junto con abotagamiento, ardor, eructos y náuseas. La mayoría de las veces aparece durante o después de las comidas. Suele ser un problema menor y desaparece después de varias horas.

Algunas veces puede ser difícil identificar la causa de este problema. El tratamiento en el hogar y los medicamentos de venta libre a menudo pueden controlar los síntomas. Trate de evitar los alimentos y las situaciones que la causan. Esto podría impedir que se vuelva a producir.

¿Cómo puede cuidar a su hijo en el hogar?

• Pruebe cambios en la alimentación de su hijo. Lo siguiente puede ayudar:
  • Comer comidas más pequeñas durante el día.
  • Evitar comer refrigerios tarde en la noche.
  • Evitar comer chocolate y alimentos fritos o grasosos.
  • Evitar comer alimentos con sabor a yerbabuena o menta.
  • Evitar las bebidas con cafeína o gaseosas.
  • Limitar los alimentos picantes o de alto contenido de ácido. Estos incluyen los cítricos, los tomates y el vinagre.
  • Comer alimentos ricos en proteínas y con bajo contenido de grasa.
  • Hacer que su hijo espere entre 2 y 3 horas después de comer antes de acostarse o hacer ejercicio.
• Evite vestir a su hijo con ropa ajustada, sobre todo alrededor del abdomen.
• No administre a su hijo medicamentos antiinflamatorios, tales como ibuprofeno (Advil, Motrin). Pueden irritarle el estómago. Si necesita un analgésico (medicamento para el dolor), pruebe a darle acetaminofén (Tylenol). No causa malestar estomacal.
• No le dé a su hijo dos o más analgésicos al mismo tiempo a menos que el médico se lo haya indicado. Muchos analgésicos contienen acetaminofén, es decir, Tylenol. El exceso de acetaminofén (Tylenol) puede ser dañino.
• Ayude a su hijo a tener evacuaciones regulares.
  • Dele a su hijo abundante agua y otros líquidos.
  • Dele a su hijo muchos alimentos ricos en fibra como frutas, verduras y granos integrales. Agregue al menos 2 porciones de fruta y 3 porciones de verduras todos los días. Sirva "muffins" de salvado, galletas saladas integrales, avena y arroz integral. Sirva pan integral, no pan blanco.
• Ayude a su hijo a relajarse y a reducir el estrés.
• Su médico podría recomendarle medicamentos de venta libre. Los antiácidos como las versiones para niños de Tums, Gaviscon, Maalox o Mylanta podrían ayudar. Sea prudente cuando le dé a su hijo medicamentos antiácidos de venta libre. Muchos de estos medicamentos contienen aspirina. No le dé aspirina a nadie menor de 20 años de edad. Ha sido relacionada con el síndrome de Reye, una enfermedad grave.
• Su médico también puede recomendarle inhibidores de la secreción ácida de venta libre, como Pepcid AC (famotidina), Prilosec (omeprazol) o Tagamet HB (cimetidina). Sea prudente con los medicamentos. Lea y siga todas las instrucciones de la etiqueta. Si su hijo necesita estos medicamentos con frecuencia, hable con su médico.