Hipo: Instrucciones de cuidado

Generalidades

El hipo se produce cuando un espasmo contrae el diafragma. Es una gran lámina muscular que separa la cavidad torácica de la abdominal. El espasmo provoca un consumo de aire que se interrumpe bruscamente por el cierre de las cuerdas vocales. Este cierre causa el sonido del hipo.

Un estómago muy lleno puede provocar hipo. Esto puede ocurrir por ingerir demasiados alimentos demasiado rápido o por tragar demasiado aire. Este hipo cesará por sí solo.

La mayoría de los hipos desaparecen por sí solos al cabo de unos pocos minutos a unas pocas horas y no requieren ningún tratamiento.

El hipo que dura más de 48 horas se llama hipo persistente. El hipo que dura más de un mes se denomina hipo resistente al tratamiento. Ambos tipos de hipo pueden ser señal de un problema de salud más grave. Pueden ser necesarias pruebas para ayudar a encontrar la causa.

¿Cómo puede cuidarse en el hogar?

• Pruebe estos remedios caseros fáciles y seguros si su hipo le incomoda.
  • Coma una cucharadita de azúcar.
  • Contenga su respiración y cuente lentamente hasta 10.
  • Beba rápidamente un vaso de agua fría.
• Si el médico le recetó medicamentos, tómelos según las indicaciones. Llame al médico si cree que está teniendo un problema con su medicamento.

¿Cómo se puede prevenir?

• Tome medidas para evitar tragar aire:
  • Coma lentamente. Evite engullir alimentos o bebidas.
  • Mastique bien los alimentos antes de tragarlos.
  • Evite beber con pajita (popote).
  • Evite mascar chicle o comer caramelos duros.
  • No fume ni consuma otros productos derivados del tabaco.
  • Si lleva dentadura postiza, consulte a un dentista para asegurarse de que le queda bien.
• Evite llenarse demasiado cuando coma.
• No beba demasiado alcohol de una sola vez.
• Evite los cambios bruscos de temperatura en el estómago, como tomar una bebida caliente y luego otra fría.
• Intente limitar el estrés emocional o excitarse demasiado.