Fractura de mano: Instrucciones de cuidado

Generalidades

La mano puede romperse (fracturarse) mientras practica deportes, cuando se cae o tiene otros accidentes. Usted puede fracturarse la mano al torcérsela, golpeársela o utilizarla para protegerse de una caída. Las fracturas pueden variar desde una fisura pequeña y muy fina, hasta un hueso o varios huesos rotos en dos o más partes. El tratamiento depende de la gravedad de la fractura.

Es posible que su médico le haya colocado en la mano un aparato ortopédico, una tablilla (férula) o un yeso para que pueda sanar o para mantenerla estable hasta que vea a otro médico. La mano podría tardar semanas o meses en sanar. Con algunos cuidados en el hogar puede ayudar a que sane.

Usted sanará mejor si cuida bien de sí mismo. Coma una variedad de alimentos saludables y no fume.

¿Cómo puede cuidarse en el hogar?

• Colóquese hielo o una compresa fría en la mano durante 10 a 20 minutos cada vez. Trate de hacerlo cada 1 a 2 horas durante los siguientes 3 días (cuando esté despierto). Póngase un paño delgado entre el hielo y el yeso o la tablilla. Mantenga seco el yeso o la tablilla.
• Siga las indicaciones que le haya dado el médico para el cuidado de su yeso. Si tiene una tablilla, no se la quite a menos que el médico se lo indique.
• Sea prudente con los medicamentos. Tome los analgésicos exactamente según las indicaciones.
  • Si el médico le recetó un analgésico, tómelo según las indicaciones.
  • Si no está tomando un analgésico recetado, pregúntele a su médico si puede tomar un medicamento de venta libre.
• Eleve la mano sobre almohadas cuando esté sentado o acostado durante los primeros días siguientes a la lesión. Mantenga la mano por encima del nivel del corazón. Esto ayudará a reducir la hinchazón.
• Siga las indicaciones sobre ejercicios para mantener el brazo fuerte.
• Mueva los dedos sanos con frecuencia para reducir la hinchazón y la rigidez, pero no use la mano lesionada para agarrar ni cargar nada.