El esguince (torcedura) de codo ocurre cuando usted estira demasiado o desgarra los ligamentos alrededor del codo. Los ligamentos son los tejidos resistentes que conectan un hueso con otro. Un esguince puede ocurrir cuando usted se cae, practica un deporte o hace las tareas del hogar.
En la mayoría de los casos, los esguinces sanarán con algún tratamiento en el hogar.
La atención de seguimiento es una parte clave de su tratamiento y seguridad. Asegúrese de hacer y acudir a todas las citas, y llame a su médico si está teniendo problemas. También es una buena idea saber los resultados de sus exámenes y mantener una lista de los medicamentos que toma.
¿Cómo puede cuidarse en el hogar?
Siga las indicaciones de su médico sobre el uso de una tablilla (férula), unas coderas, un cabestrillo o un vendaje elástico. Envolver el codo podría ayudarle a reducir o prevenir la hinchazón.
Descanse y proteja su codo. No haga ninguna actividad que lastime su codo.
Para reducir la hinchazón, aplíquese hielo o una compresa fría sobre el codo durante 10 a 20 minutos cada vez. Trate de hacerlo cada 1 a 2 horas durante 3 días (cuando esté despierto) o hasta que la hinchazón baje. Póngase un paño delgado entre el hielo y la piel.
Después de 2 o 3 días, si la hinchazón ha desaparecido, póngase en el codo una almohadilla térmica ajustada a baja temperatura o un paño tibio. Esto le ayudará a mantener el brazo flexible. Algunos médicos sugieren que se alterne entre tratamientos con calor y frío. Mantenga la tablilla seca.
Eleve el codo sobre almohadas mientras se aplica hielo o en cualquier momento en que se siente o acueste. Trate de mantener el codo a la altura o por encima del nivel del corazón para ayudar a reducir la hinchazón.
Tome los analgésicos exactamente según las indicaciones.
Si el médico le recetó un analgésico, tómelo según las indicaciones.
Si no está tomando un analgésico recetado, pregúntele a su médico si puede tomar un medicamento de venta libre.
Vuelva a su nivel habitual de actividad lentamente.
¿Cuándo debe pedir ayuda?
Llame a su médico ahora mismo o busque atención médica inmediata si:
El dolor empeora.
Aumenta o aparece una hinchazón en el codo o la mano.
No puede doblar el brazo.
Tiene fiebre.
El codo se ve rojo.
Tiene hormigueo, debilitamiento o entumecimiento en el codo, la mano o los dedos.
Preste especial atención a los cambios en su salud y asegúrese de comunicarse con su médico si:
Comité de revisión clínica Todo el material educativo de Healthwise es revisada por un equipo que incluye médicos, enfermeras, profesionales sanitarios avanzados, dietistas registrados y otros profesionales de atención médica.
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La Enciclopedia de salud contiene información general de salud. No todos los tratamientos o servicios descritos son beneficios cubiertos para los miembros de Kaiser Permanente ni se ofrecen como servicios de Kaiser Permanente. Para obtener una lista de beneficios cubiertos, consulte su Evidencia de cobertura o Descripción resumida del plan. Para los tratamientos recomendados, consulte con su proveedor de atención médica.
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