Entumecimiento y hormigueo: Instrucciones de cuidado

Generalidades

Muchas cosas pueden causar entumecimiento u hormigueo. Una hinchazón puede ejercer presión sobre un nervio. Esto podría causarle pérdida de sensación o que tenga una sensación de hormigueo en parte de su cuerpo. Los nervios pueden ser dañados por traumatismos, toxinas o enfermedades como diabetes o esclerosis múltiple (MS, por sus siglas en inglés). Sin embargo, algunas veces la causa no está clara.

Si no hay razón aparente para los síntomas, y no tiene ningún otro síntoma, su médico podría sugerir vigilar y esperar durante un tiempo para ver si el entumecimiento o el hormigueo desaparecen por sí solos. Es posible que su médico quiera que usted se haga análisis de sangre o pruebas de los nervios para encontrar la causa de sus síntomas.

¿Cómo puede cuidarse en el hogar?

• Si tiene entumecimiento u hormigueo, es más fácil que pierda el equilibrio y se caiga. En el hogar:
  • Elimine las alfombrillas y el desorden.
  • Instale pasamanos firmes en las escaleras.
  • Instale barandales para sujetarse cerca de la ducha, la tina y el inodoro.
  • Use un bastón o andador si lo necesita.
  • Use lamparillas para ver mejor.
• Para protegerse las manos:
  • Use agarradores de cacerolas, y evite el agua caliente al cocinar.
  • Siempre controle el agua del baño o de la ducha usando una parte del cuerpo que pueda sentir la temperatura con normalidad, como el codo.
• Duerma lo suficiente. El entumecimiento o el hormigueo constantes pueden hacer que se sienta más cansado. Si el dolor le da dificultades para dormir, hable con su médico.
  • Si su médico le receta medicamentos, tómelos exactamente como le fueron indicados. Llame al médico si cree que está teniendo un problema con su medicamento.
  • Si tiene alguna hinchazón, aplíquese hielo o una compresa fría en la zona por entre 10 y 20 minutos cada vez. Póngase un paño delgado entre el hielo y la piel.