La hinchazón en las piernas, los tobillos y los pies se conoce como edema. Es común después de que usted permanece sentado o de pie durante un tiempo. Los viajes prolongados en avión o automóvil a menudo causan hinchazón en las piernas y los pies. También podría tener hinchazón si tiene que permanecer de pie durante largos períodos de tiempo en su trabajo. Los problemas de las venas en las piernas (venas varicosas) y los cambios hormonales también pueden causar hinchazón. A veces la hinchazón de los tobillos y los pies es causada por un problema más serio, tal como insuficiencia cardíaca, infección, coágulos de sangre, o enfermedad del hígado o del riñón.
La atención de seguimiento es una parte clave de su tratamiento y seguridad. Asegúrese de hacer y acudir a todas las citas, y llame a su médico si está teniendo problemas. También es una buena idea saber los resultados de sus exámenes y mantener una lista de los medicamentos que toma.
¿Cómo puede cuidarse en el hogar?
Si su médico le recetó un medicamento, tómelo según las indicaciones. Llame a su médico si cree estar teniendo problemas con su medicamento.
Siempre que descanse, eleve sus piernas. Trate de mantener la zona hinchada por encima del nivel del corazón.
Si permanece mucho tiempo de pie o sentado en la misma posición, tome descansos.
Camine para aumentar el flujo de sangre en la parte inferior de las piernas.
Mueva los pies y los tobillos con frecuencia mientras permanezca de pie, o contraiga y relaje los músculos de las piernas.
Use medias elásticas de soporte. Póngaselas en la mañana, antes de que la hinchazón empeore.
Siga una dieta balanceada. Baje de peso si es necesario.
Limite la cantidad de sal (sodio) en su dieta. La sal retiene líquidos en el cuerpo y podría aumentar la hinchazón.
¿Cuándo debe pedir ayuda?
Llame al 911 en cualquier momento que considere que necesita atención de emergencia. Por ejemplo, llame si:
Tiene síntomas de un coágulo de sangre en el pulmón (llamado embolia pulmonar). Éstos podrían incluir:
Dolor repentino en el pecho.
Dificultad para respirar.
Tos con sangre.
Llame a su médico ahora mismo o busque atención médica inmediata si:
Tiene señales de un coágulo de sangre, tales como:
Dolor en la pantorrilla, el muslo, la ingle o detrás de la rodilla.
Enrojecimiento e hinchazón en la pierna o la ingle.
Tiene síntomas de una infección, tales como:
Aumento del dolor, la hinchazón, el enrojecimiento o la temperatura.
Vetas rojizas o pus.
Fiebre.
Preste especial atención a los cambios en su salud y asegúrese de comunicarse con su médico si:
Comité de revisión clínica Todo el material educativo de Healthwise es revisada por un equipo que incluye médicos, enfermeras, profesionales sanitarios avanzados, dietistas registrados y otros profesionales de atención médica.
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La Enciclopedia de salud contiene información general de salud. No todos los tratamientos o servicios descritos son beneficios cubiertos para los miembros de Kaiser Permanente ni se ofrecen como servicios de Kaiser Permanente. Para obtener una lista de beneficios cubiertos, consulte su Evidencia de cobertura o Descripción resumida del plan. Para los tratamientos recomendados, consulte con su proveedor de atención médica.
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