Control de polvo para niños con alergias: Instrucciones de cuidado

Instrucciones de cuidado

Muchos niños son alérgicos al polvo y los ácaros del polvo. Los ácaros del polvo son pequeños insectos que se introducen en la ropa de cama, los muebles y las alfombras. Son demasiado pequeños para verlos a simple vista. Cuando usted se sienta en una silla, camina sobre una alfombra o se acuesta en una cama, el material producido por los ácaros se dispersa en el aire. Cuando lo inspira, puede causar un goteo nasal, respiración sibilante (con silbidos) y otros síntomas.

Es imposible eliminar por completo el polvo o los ácaros del polvo, pero al reducirlos en su hogar, podría mejorar los síntomas de alergia de su hijo. Tenga en cuenta que algunas de estas medidas podrían resultar costosas. Comience haciendo lo que pueda y lo que su presupuesto le permita. Dado que su hijo pasa una tercera parte del día en la cama, concéntrese primero en su habitación.

¿Cómo puede cuidar de su hijo en el hogar?

• Lo más importante que puede hacer es disminuir la cantidad de polvo presente en el lugar donde está la cama de su hijo:
  • Lave semanalmente las sábanas, las fundas y demás ropa de cama en agua caliente.
  • Use cobertores que no permiten el paso del aire ni del polvo para las almohadas, el edredón y el colchón. Evite los cobertores de plástico porque suelen rasgarse rápidamente y no "respiran". Haga el lavado de acuerdo con las instrucciones.
  • Quite las mantas y las almohadas adicionales que su hijo no necesite.
  • Use mantas que se puedan lavar a máquina.
• Detecte los "colectores de polvo" en la habitación de su hijo. Los muebles cubiertos con telas, las cortinas pesadas, las flores y las plantas de interior, las repisas, las persianas y los animales de peluche acumulan polvo y se deben quitar o limpiar con un trapo húmedo en forma semanal.
  • Use una silla de metal o de madera en lugar de una tapizada.
  • Si necesita cubrir las ventanas, use cortinas livianas. Lávelas todas las semanas con la ropa de cama.
• Limpie los pisos y repase los muebles, las mesas y demás superficies duras con un paño húmedo 1 ó 2 veces a la semana.
• Cambie el filtro de aire de la calefacción todos los meses. Use filtros de aire de alto rendimiento.
• Mantenga las ventanas cerradas.
• No use ventiladores de ventana o de ático, que llenan el aire de polvo.
• No use humidificadores. Estos aparatos pueden hacer que los ácaros vivan más tiempo. Su médico puede proporcionarle más instrucciones sobre cómo controlar el polvo y los ácaros.
• Guarde sólo prendas de vestir en el armario. No deje ropa en el piso.
• Si es posible, reemplace las alfombras (de pared a pared) de las habitaciones por baldosas, madera o linóleo. Puede usar alfombras pequeñas, siempre y cuando las lave con frecuencia. Si no puede quitar las alfombras, aspírelas, como mínimo, 2 veces a la semana. Utilice una aspiradora con un filtro HEPA o con un filtro especial de doble espesor. No deje que su hijo entre a la habitación durante varias horas después de haber pasado la aspiradora.