Cáncer de seno: Instrucciones de cuidado

Instrucciones de cuidado

El cáncer de seno ocurre cuando células anormales crecen fuera de control en el seno. Estas células cancerosas pueden propagarse en el mismo seno, extenderse a los ganglios linfáticos cercanos y a otros tejidos, así como a otras partes del organismo.

El tratamiento contra el cáncer puede debilitar su organismo, y es posible que sienta mucho cansancio. Tome el descanso que su cuerpo necesita para poder sentirse mejor.

Descubrir que tiene cáncer puede causarle temor. Podría sentir muchas emociones y necesitar ayuda para sobrellevarlas. Busque apoyo en sus familiares, amigos y consejeros. También hay cosas que puede hacer en su hogar para sentirse mejor mientras está en tratamiento. Llame a la Sociedad Americana del Cáncer (American Cancer Society) al 1-800-227-2345 o visite su sitio web en www.cancer.org para obtener más información.

¿Cómo puede cuidarse en el hogar?

• Tome los medicamentos exactamente como le fueron recetados. Llame a su médico si cree estar teniendo problemas con su medicamento. Podrían darle medicamentos para las náuseas y el vómito, si tiene estos efectos secundarios.
• Siga las instrucciones de su médico para aliviar el dolor. El dolor causado por el cáncer y la cirugía casi siempre se puede controlar. Use analgésicos (medicamentos para el dolor) cuando empiece a sentir dolor, antes de que se vuelva más intenso.
• Coma alimentos saludables. Si no tiene ganas de comer, intente comer alimentos que contengan proteínas y calorías adicionales para mantenerse fuerte y prevenir la pérdida de peso. Beba sustitutos líquidos de comidas para obtener calorías y proteínas adicionales. Trate de comer su comida principal temprano.
• Haga algo de actividad física todos los días, pero no se fatigue demasiado. Siga disfrutando de sus pasatiempos preferidos en la medida que su energía se lo permita.
• No fume. Fumar puede agravar el cáncer. Si necesita ayuda para dejar de fumar, hable con su médico sobre programas y medicamentos para dejar de fumar. Estos pueden aumentar sus probabilidades de dejar el hábito para siempre.
• Tome medidas para controlar el estrés y la carga de trabajo. Aprenda técnicas de relajación.
  • Exprese sus sentimientos. El estrés y la tensión afectan nuestras emociones. Al expresar sus sentimientos, podría entenderlos y sobrellevarlos.
  • Considere unirse a un grupo de apoyo. Hablar sobre un problema con su pareja, un buen amigo u otras personas con problemas similares es una buena manera de reducir la tensión y el estrés.
  • Exprésese a través del arte. Pruebe a escribir, bailar, hacer artes o manualidades para aliviar el estrés. Algunos grupos de baile, escritura o arte podrían estar disponibles solo para personas con cáncer.
  • Sea amable con su cuerpo y su mente. Dormir lo suficiente, seguir una dieta saludable y tomarse el tiempo para hacer cosas que disfruta puede contribuir a un sentimiento general de equilibrio en su vida y ayudar a reducir el estrés.
  • Pida ayuda si la necesita. Hable sobre sus inquietudes con su médico o consejero.
• Si tiene vómito o diarrea:
  • Beba mucho líquido para prevenir la deshidratación. Opte por tomar agua y otros líquidos claros. Si tiene una enfermedad renal, cardíaca o hepática y tiene que restringir los líquidos, hable con su médico antes de aumentar la cantidad de líquido que bebe.
  • Cuando pueda comer, empiece a consumir sopas claras (caldos), alimentos suaves y líquidos hasta que todos los síntomas hayan desaparecido por 12 a 48 horas. Otras buenas opciones incluyen el pan tostado seco, las galletas saladas, el cereal cocido y el postre de gelatina, como Jell-O.
• Si todavía no lo ha hecho, prepare una lista de instrucciones médicas por anticipado. Las instrucciones por anticipado son instrucciones para su médico y sus familiares sobre qué tipo de atención desea en caso de que sea incapaz de hablar por sí mismo o expresarse.