Cómo prevenir las caídas en el hospital: Instrucciones de cuidado

¿Cómo puede prevenir las caídas en el hospital?

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  Lleve calcetines antideslizantes, pantuflas o zapatos que no se le salgan. Si no los tiene, pídale al personal de enfermería un par de medias antideslizantes.

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  Lleve su andador o bastón, si usa uno en el hogar. O pídale al hospital que le proporcione uno durante su estancia.

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  Pida ayuda para levantarse. El mareo, la debilidad, algunos medicamentos y una cirugía pueden aumentar su riesgo de caerse.

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  Levántese lentamente de una cama o silla. Con los pies en el piso, espere un poco para asegurarse de que se siente firme y no aturdido. Luego párese lentamente.

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  Póngase los anteojos, si los usa. Haga esto antes de levantarse.

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  Llame al personal de enfermería si necesita ayuda para ir al baño. Trate de llamar antes de tener una necesidad urgente de ir.

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  Mantenga los objetos cerca de usted. Estos pueden incluir su teléfono y la luz o el botón para llamar al personal de enfermería. Pida ayuda si no puede alcanzar algo.

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  Antes de levantarse, asegúrese de que su cama esté baja y que las ruedas estén trabadas.

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  Esté atento al equipo médico. Usted podría tropezarse con artículos, como el manguito de presión arterial, los tubos o los cables, y caerse.

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  Asegúrese de que el paso al pasillo o al baño esté libre. Fíjese si hay zonas mojadas o resbaladizas.

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  Asegúrese de que su habitación tenga buena iluminación. Por la noche, asegúrese de que haya suficiente luz para ver su camino al baño. Llame a una enfermera si necesita luz y no puede alcanzar el interruptor.