Cómo controlar las náuseas causadas por el tratamiento contra el cáncer: Instrucciones de cuidado

Generalidades

El cáncer y los tratamientos para esta enfermedad a veces pueden causarle malestar estomacal (náuseas) o hacer que vomite. Si estos efectos secundarios no se controlan, puede perder demasiado líquido (deshidratación). Pero usted puede colaborar con su médico para manejar estos problemas.

Su médico puede recetarle medicamentos para evitar el malestar estomacal (medicamentos contra las náuseas). Usted también puede hacer cosas en el hogar para ayudar a controlar las náuseas y sentirse mejor. Asegúrese de comer y beber lo suficiente a fin de mantenerse hidratado, evitar la pérdida de peso y mantener la fuerza.

¿Cómo puede cuidarse en el hogar?

Medicamentos

• Hable con su equipo de atención si tiene náuseas o si vomita. Estos efectos secundarios del tratamiento del cáncer casi siempre se pueden controlar con medicamentos. Si está tomando medicamentos y sigue vomitando, es posible que necesite probar un medicamento diferente.
• Tome sus medicamentos exactamente como se los recetaron. Llame a su médico si cree que está teniendo un problema con su medicamento.
• No fume. Fumar y estar en un ambiente donde se fuma podría empeorar las náuseas. Si necesita ayuda para dejar de fumar, hable con su médico sobre programas y medicamentos para dejar de fumar. Estos pueden aumentar sus probabilidades de dejar de fumar para siempre.

Comer y beber

• Beba mucho líquido para prevenir la deshidratación. Opte por tomar agua y otros líquidos claros. También puede probar jugos de frutas, paletas heladas saborizadas y caldos. Si tiene una enfermedad renal, cardíaca o hepática y tiene que restringir los líquidos, hable con su médico antes de aumentar la cantidad de líquido que bebe.
• Coma refrigerios o comidas pequeñas y frecuentes. Cuando no tenga ganas de comer una comida, pruebe con jugo de manzana o de uva, tés suaves, caldos claros, pan tostado seco, cereal cocido y postres de gelatina. Evite los jugos cítricos y la limonada.
• Aproveche al máximo los días en los que tenga buen apetito. Pídales a sus amigos y familiares que le ayuden a hacer las compras y cocinar. Hágase enviar comidas a casa. O almuerce en un centro comunitario o un centro para personas mayores.
• Pruebe a consumir porciones pequeñas y frecuentes de suplementos alimenticios, como Ensure, para obtener calorías y proteínas adicionales. Pruebe diferentes tipos para descubrir cuáles le gustan. Su médico, enfermera o dietista pueden ayudarle. Quizás tengan muestras que puede probar.
• No se fuerce a comer si tiene malestar estomacal. Evite escuchar, ver y oler aquello que le haga sentir mal.
• Pruebe a comer alimentos frescos, fríos o a temperatura ambiente.
• Tenga a mano un caramelo o chicle de yerbabuena (menta). Podría ayudar a calmarle el estómago.
• Consuma una comida ligera o un refrigerio antes de la quimioterapia para no tener el estómago vacío. Si la quimioterapia dura varias horas, traiga una comida ligera o refrigerios.

Otras maneras de cuidarse

• Pregúntele a su médico sobre otras maneras de poder encontrar alivio, tales como:
  • La marihuana medicinal. Puede usarse para tratar las náuseas y la pérdida del apetito causadas por los tratamientos contra el cáncer. Pero es ilegal en algunos estados.
  • La acupuntura, la relajación muscular progresiva o la biorretroalimentación.
  • Llevar un diario de sus síntomas. Asegúrese de incluir los síntomas específicos que tenga, la hora del día, el tiempo que duran, y cualquier alimento o actividad que parezca empeorarlos. Esto puede ayudar a su médico a recetarle medicamentos para controlar los síntomas.