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Cómo amamantar
- Prepárese.
Encuentre un lugar para sentarse donde haya tranquilidad y se sienta a gusto. Asegúrese de tener apoyo para su espalda. Pruebe a colocar una almohada en su regazo para darle apoyo a su bebé.
- Pruebe a sostenerse el seno con una mano.
- Sostén en forma de "U": Tiene el pulgar en la parte exterior del seno. Tiene los dedos en la parte interna.
- Sostén en forma de "C": Tiene el pulgar por encima de la zona más oscura alrededor del pezón (areola). Tiene los dedos por debajo.
- Use la mano y el brazo opuestos para sostener a su bebé.
Sostenga la base de la cabeza de su bebé.
- Pruebe diferentes posiciones si necesita hacerlo.
Fíjese en lo que funcione para usted y su bebé. Las diferentes posiciones incluyen la posición de cuna, de cuna cruzada, de fútbol americano, australiana, acostada de espaldas y acostada de lado.
- Ayude a su bebé a prenderse.
Toque el labio inferior de su bebé con el pezón. Espere a que su bebé abra bien la boca. Acerque a su bebé rápidamente a su seno y guíe el seno para introducírselo en la boca.
- Fíjese que se prenda bien.
Asegúrese de tener el pezón y gran parte de la areola dentro de la boca de su bebé. Los labios del bebé están abiertos hacia afuera, no doblados hacia adentro (invertidos).
- Escuche para ver si hay un patrón regular al succionar y al tragar.
Si no puede ver u oír al bebé tragando, mírele las orejas. Se moverán levemente cuando su bebé traga.
- Rompa la prendida si es necesario.
Póngale a su bebé un dedo en la comisura de la boca entre su seno y las encías de su bebé. Esto ayuda a prevenir la formación de grietas y dolor en los pezones.
Revisado: 30 abril, 2024
Autor: El personal de Ignite Healthwise, LLC
Comité de revisión clínica
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