Los cólicos menstruales dolorosos (dismenorrea) pueden ocurrir durante su período menstrual o justo antes de este. Los cólicos pueden afectar la parte inferior del abdomen, la espalda o los muslos. Y el dolor de estos cólicos puede variar de leve a intenso. También puede tener diarrea, estreñimiento o náuseas. O podría marearse.
Los analgésicos y el tratamiento en el hogar pueden ayudar a que se sienta mejor.
La atención de seguimiento es una parte clave de su tratamiento y seguridad. Asegúrese de hacer y acudir a todas las citas, y llame a su médico si está teniendo problemas. También es una buena idea saber los resultados de sus exámenes y mantener una lista de los medicamentos que toma.
¿Cómo puede cuidarse en el hogar?
Tome antiinflamatorios para el dolor. Ibuprofeno (Advil, Motrin) y naproxeno (Aleve) suelen dar mejores resultados que la aspirina.
Sea prudente con los medicamentos. Hable con su médico o su farmacéutico antes de tomar cualquiera de estos medicamentos. Podrían no ser seguros si toma otros medicamentos o si tiene otros problemas de salud.
Comience a tomar la dosis recomendada de analgésico tan pronto como sienta dolor. O puede comenzar el día anterior al inicio de su período menstrual. Siga tomando el medicamento por todo el tiempo que tenga cólicos.
Si los medicamentos antiinflamatorios no ayudan, intente con acetaminofén (Tylenol).
No tome dos o más analgésicos al mismo tiempo, a menos que el médico se lo haya indicado. Muchos analgésicos contienen acetaminofén, es decir, Tylenol. El exceso de acetaminofén (Tylenol) puede ser dañino.
Lea y siga todas las instrucciones de la etiqueta.
Póngase una almohadilla térmica ajustada a baja temperatura o una bolsa de agua caliente sobre el abdomen. O dese un baño de agua tibia. El calor mejora el flujo de sangre y podría aliviar el dolor.
Acuéstese y ponga una almohada debajo de sus rodillas. O acuéstese de lado con las rodillas dobladas hacia el pecho. Esto ayudará con cualquier tensión en la espalda.
Haga al menos 30 minutos de ejercicio la mayoría de los días de la semana. Esto mejora la circulación de la sangre y puede reducir el dolor. Caminar es una buena opción. También es posible que desee hacer otras actividades, como correr, nadar, montar en bicicleta o practicar otros deportes.
¿Cuándo debe pedir ayuda?
Llame a su médico ahora mismo o busque atención médica inmediata si:
Tiene sangrado vaginal intenso.
Tiene dolor abdominal o pélvico nuevo o más intenso.
Preste especial atención a los cambios en su salud y asegúrese de comunicarse con su médico si:
Comité de revisión clínica Todo el material educativo de Healthwise es revisada por un equipo que incluye médicos, enfermeras, profesionales sanitarios avanzados, dietistas registrados y otros profesionales de atención médica.
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La Enciclopedia de salud contiene información general de salud. No todos los tratamientos o servicios descritos son beneficios cubiertos para los miembros de Kaiser Permanente ni se ofrecen como servicios de Kaiser Permanente. Para obtener una lista de beneficios cubiertos, consulte su Evidencia de cobertura o Descripción resumida del plan. Para los tratamientos recomendados, consulte con su proveedor de atención médica.
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