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¿Cómo puede cuidarse en el hogar?
Actividad
- Descanse cuando se sienta fatigado. Dormir lo suficiente le ayudará a recuperarse. No se acueste en posición horizontal. Eleve su cabeza con tres o cuatro almohadas. Esto puede reducir la hinchazón. Intente dormir boca arriba durante el mes siguiente a la cirugía. También puede dormir en una silla reclinable.
- Intente caminar todos los días. Comience caminando un poco más de lo que caminó el día anterior. Poco a poco, aumente la distancia. Caminar aumenta el flujo de sangre y ayuda a prevenir la neumonía y el estreñimiento. Trate también de sentarse y ponerse de pie lo más que pueda.
- Por 1 semana, trate de no inclinarse o levantar objetos que pesen más de 10 libras (5 kg). Esto podría incluir bolsas de las compras y envases de leche pesados, mochilas o maletines pesados, bolsas de arena para excremento de gato o alimentos para perros, una aspiradora o un niño.
- Puede tomar una ducha o un baño. Utilice agua tibia, no caliente.
- Evite actividades intensas, como montar en bicicleta, trotar, levantar pesas o hacer ejercicio aeróbico, durante 1 semana o hasta que su médico lo apruebe.
- Puede conducir cuando ya no esté tomando analgésicos (medicamentos para el dolor) recetados y sienta que puede hacerlo.
- Es probable que pueda volver al trabajo o la escuela en aproximadamente 1 semana, y a su rutina habitual en aproximadamente 3 semanas. Sin embargo, esto depende del trabajo que haga y de la magnitud de la cirugía.
Alimentación
- Puede continuar con su dieta normal. Si tiene malestar estomacal, coma alimentos suaves bajos en grasa, como arroz sin condimentar, pollo a la parrilla, pan tostado y yogur.
- Podría notar que no evacua el intestino con regularidad justo después de la cirugía. Esto es común. Trate de evitar el estreñimiento y de no hacer esfuerzos cuando evacua el intestino. Tal vez desee tomar un suplemento de fibra todos los días. Si no ha evacuado el intestino después de un par de días, pregúntele a su médico si puede tomar un laxante suave.
Medicamentos
- Su médico le dirá si puede volver a tomar sus medicamentos y cuándo puede volver a hacerlo. También le dará indicaciones sobre cualquier medicamento nuevo que deba tomar usted.
- Si dejó de tomar aspirina o algún otro anticoagulante, su médico le dirá cuándo puede comenzar a tomarlo nuevamente.
- No tome aspirina ni medicamentos que contengan aspirina o antiinflamatorios como ibuprofeno (Advil, Motrin) o naproxeno (Aleve) durante 3 semanas después de la cirugía, a menos que su médico le diga que puede hacerlo.
- Sea prudente con los medicamentos. Tome los analgésicos exactamente según las indicaciones.
- Si el médico le recetó analgésicos, tómelos según las indicaciones.
- No tome dos o más analgésicos al mismo tiempo, a menos que el médico se lo haya indicado. Muchos analgésicos contienen acetaminofén, es decir, Tylenol. El exceso de acetaminofén (Tylenol) puede ser dañino.
- Si su médico le recetó antibióticos, tómelos según las indicaciones. No deje de tomarlos por el hecho de sentirse mejor. Debe tomar todos los antibióticos hasta terminarlos.
- Si le parece que el analgésico le está produciendo malestar estomacal:
- Tome el analgésico después de las comidas (a menos que su médico le haya indicado lo contrario).
- Pídale al médico un analgésico diferente.
Cuidado de la incisión
- Podría tener un paño de goteo debajo de la nariz para recoger la mucosidad y la sangre. Cámbielo solo cuando esté empapado con sangre. Es posible que deba hacerlo cada hora durante 24 horas después de la cirugía. Cuando ya no sangre, puede sacárselo.
- Si tiene relleno en la nariz, déjeselo puesto. Su médico se lo quitará.
Hielo y elevación
- Para ayudar a reducir el dolor y la hinchazón, colóquese hielo o una compresa fría sobre la nariz durante 10 a 20 minutos cada vez. Póngase un paño delgado entre el hielo y la piel.
- Duerma con la cabeza elevada con tres o cuatro almohadas. Esto puede reducir la hinchazón. También puede dormir en una silla reclinable.
Otras instrucciones
- No se suene la nariz por 1 semana después de la cirugía o hasta que su médico lo apruebe.
- No se introduzca nada en la nariz.
- Si debe estornudar, abra la boca y estornude naturalmente.
- Mantenga la boca limpia. Enjuáguese la boca con agua salada o con un enjuague bucal que no contenga alcohol después de cada comida y antes de irse a dormir.
- Después de que le saquen el relleno, utilice lavados nasales salinos (agua salada) para ayudar a mantener los conductos nasales abiertos y eliminar la mucosidad y las bacterias. Puede comprar gotas nasales de solución salina en un supermercado o una farmacia. O puede prepararlas usted mismo en casa agregándole 1 cucharadita de sal y 1 cucharadita de bicarbonato de sodio a 2 tazas de agua destilada. Si las prepara usted mismo, llene una pera de goma con la solución, introduzca la punta en la fosa nasal y apriete con suavidad. Suénese la nariz.
- Puede utilizar sus anteojos cuando lo desee. No use lentes de contacto hasta el día después de la cirugía.
- No viaje en avión durante al menos 2 semanas. Sus senos paranasales todavía están sanando, y los cambios en la presión del aire pueden afectarlos.
¿Cuándo debe pedir ayuda?
Llame al 911 en cualquier momento que considere que necesita atención de urgencia. Por ejemplo, llame si:
- Se desmayó (perdió el conocimiento).
- Tiene mucha dificultad para respirar.
- Tiene dolor repentino en el pecho, falta de aire, o tose sangre.
Llame a su médico ahora mismo o busque atención médica inmediata si:
- No deja de sangrar a través del taponamiento nasal.
- Tiene síntomas de infección, tales como:
- Aumento del dolor, la hinchazón, la temperatura o el enrojecimiento.
- Vetas rojizas que salen de la zona.
- Pus que sale de la zona.
- Fiebre.
- Tiene nuevo dolor o el dolor empeora.
Preste especial atención a los cambios en su salud y asegúrese de comunicarse con su médico si:
- No mejora como se esperaba.
Revisado: 27 octubre, 2024
Autor: El personal de Ignite Healthwise, LLC
Comité de revisión clínica
Todo el material educativo de Healthwise es revisada por un equipo que incluye médicos, enfermeras, profesionales sanitarios avanzados, dietistas registrados y otros profesionales de atención médica.
