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¿Cómo puede cuidarse en el hogar?
Actividad
- Descanse cuando se sienta fatigado. Dormir lo suficiente le ayudará a recuperarse. No se acueste en posición horizontal. Levante la cabeza con dos o tres almohadas. Esto puede reducir la hinchazón. Trate de dormir boca arriba durante el primer mes después de la cirugía. También puede dormir en una silla reclinable.
- Intente caminar todos los días. Comience caminando un poco más de lo que caminó el día anterior. Poco a poco, aumente la distancia. Caminar aumenta el flujo de sangre y ayuda a prevenir la neumonía y el estreñimiento. Trate también de sentarse y ponerse de pie lo más que pueda.
- Por 1 semana, trate de no inclinarse ni levantar objetos que pesen más de 10 libras (5 kg). Esto podría incluir un niño, bolsas de compras y envases de leche pesados, mochilas o maletines pesados, bolsas de arena para excrementos de gato o alimento para perros, o una aspiradora.
- Puede tomar una ducha o un baño. Evite nadar durante 6 semanas.
- Evite las actividades intensas, como montar en bicicleta, trotar, levantar pesas o hacer ejercicios aeróbicos, durante 1 semana o hasta que su médico lo autorice.
- Puede conducir cuando ya no esté tomando analgésicos recetados y se sienta capaz de hacerlo.
Alimentación
- Puede continuar con su dieta normal. Si tiene malestar estomacal, coma alimentos suaves bajos en grasa, como arroz sin condimentar, pollo a la parrilla, pan tostado y yogur.
- Podría notar que no evacua el intestino con regularidad justo después de la cirugía. Esto es común. Trate de evitar el estreñimiento y de no hacer esfuerzos cuando evacua el intestino. Tal vez desee tomar un suplemento de fibra todos los días. Si no ha evacuado el intestino después de un par de días, pregúntele a su médico si puede tomar un laxante suave.
Medicamentos
- El médico le dirá si puede comenzar a tomar sus medicamentos de nuevo y cuándo puede hacerlo. También recibirá instrucciones acerca de tomar cualquier medicamento nuevo.
- Si dejó de tomar aspirina o algún otro anticoagulante, su médico le dirá cuándo puede comenzar a tomarlo nuevamente.
- No tome aspirina, medicamentos que contengan aspirina ni antiinflamatorios como ibuprofeno (Advil, Motrin) o naproxeno (Aleve) durante 3 semanas después de la cirugía, a menos que su médico le diga que puede hacerlo.
- Sea prudente con los medicamentos. Lea y siga todas las indicaciones de la etiqueta.
- Si no está tomando un analgésico recetado, pregúntele al médico si puede tomar un medicamento de venta libre.
- Si el médico le recetó un analgésico, tómelo según las indicaciones.
- Guarde los analgésicos recetados donde nadie más pueda alcanzarlos. Cuando termine de usarlos, deséchelos de forma rápida y segura. Su farmacia u hospital local podrían tener un punto de entrega.
- Si su médico le recetó antibióticos, tómelos según las indicaciones. No deje de tomarlos por el hecho de sentirse mejor. Debe tomar todos los antibióticos hasta terminarlos.
- Si cree que el analgésico le está causando malestar estomacal:
- Tome el analgésico después de las comidas (a menos que su médico le haya indicado lo contrario).
- Pídale al médico un analgésico diferente.
Cuidado de la incisión
- Le colocarán un paño de goteo debajo de la nariz para recoger la sangre. Cámbielo solo cuando esté empapado con sangre. Es posible que deba hacerlo cada hora durante 24 horas después de la cirugía. Cuando ya no sangre, puede retirarlo.
- Si tiene relleno en la nariz, déjeselo puesto. Su médico se lo quitará.
Hielo y elevación
- Para ayudar a reducir el dolor y la hinchazón, colóquese hielo o una compresa fría sobre la nariz durante 10 a 20 minutos cada vez. Póngase un paño delgado entre el hielo y la piel.
- Duerma con la cabeza elevada. También puede dormir en una silla reclinable.
Otras instrucciones
- No se suene la nariz durante 1 semana después de la cirugía.
- No se introduzca nada en la nariz.
- Si debe estornudar, abra la boca y estornude naturalmente.
- Use enjuagues nasales con solución salina (agua salada) para ayudar a mantener abiertos los conductos nasales y eliminar la mucosidad y la sangre seca. Puede comprar aerosoles de solución salina para la nariz en una tienda de comestibles o en una farmacia. Siga las instrucciones del envase. O puede hacer la solución en casa. Agregue 1 cucharadita de sal y 1 cucharadita de bicarbonato de sodio a 2 tazas de agua destilada o hervida y luego enfriada. Llene un frasco exprimible con la solución nasal. Luego coloque la punta dentro de la fosa nasal e inclínese sobre el lavabo. Con la boca abierta, eche un chorro cuidadosamente. Repítalo en el otro lado.
- Puede utilizar sus anteojos cuando lo desee. No use lentes de contacto hasta el día después de la cirugía.
¿Cuándo debe pedir ayuda?
Llame al 911 en cualquier momento que considere que necesita atención de urgencia. Por ejemplo, llame si:
- Se desmayó (perdió el conocimiento).
- Tiene mucha dificultad para respirar.
Llame a su médico ahora mismo o busque atención médica inmediata si:
- Usted tiene cambios en la vista o mucha hinchazón repentina alrededor de los ojos.
- Tiene una constante secreción transparente y acuosa de la nariz.
- Sangra a través de la venda con más rapidez de lo que le han dicho que es normal.
- Tiene fiebre nueva o peor.
Preste especial atención a los cambios en su salud y asegúrese de comunicarse con su médico si:
- Tiene dolor que no mejora después de tomar analgésicos.
- No mejora como se esperaba.
Revisado: 27 octubre, 2024
Autor: El personal de Ignite Healthwise, LLC
Comité de revisión clínica
Todo el material educativo de Healthwise es revisada por un equipo que incluye médicos, enfermeras, profesionales sanitarios avanzados, dietistas registrados y otros profesionales de atención médica.
