Aprenda sobre un futuro embarazo y la diabetes

¿Cómo puede planificar un embarazo cuando tiene diabetes?

Las mujeres que tienen diabetes corren un riesgo más alto de tener abortos espontáneos. Y tienen más probabilidades de tener bebés con anomalías congénitas (de nacimiento). Esto es principalmente cierto si no se mantiene el azúcar en la sangre dentro de los límites ideales durante la primera parte del embarazo.

Usted puede tomar medidas antes de quedar embarazada para ayudar a controlar su diabetes. Esto ayudará a asegurar que tanto usted como su bebé se mantengan saludables.

Cosas que debe hacer

• Revísese el azúcar en la sangre a menudo. Esto es para que sepa si tiene el azúcar en la sangre dentro de los límites recomendados para usted.
• Tenga su nivel de azúcar en la sangre dentro de los límites ideales para usted. El límite ideal para las mujeres que no están embarazadas pero que tienen diabetes es un nivel de A1c inferior a 7.0%.
• Comience a tomar un suplemento de ácido fólico. Pregunte a su médico o partera cuál es la cantidad adecuada para usted.
• Vea a un médico o a una enfermera partera certificada para hacerse un examen. Hable sobre los medicamentos y los suplementos que tome. Hable acerca de sus antecedentes de diabetes u otras inquietudes que tenga.
• Lleve un registro de su ciclo menstrual. Esto la ayudará a saber cuál es el mejor momento para tratar de quedar embarazada.
• Tome solamente los medicamentos que su médico o su partera dicen que están bien.
• Aliméntese en forma saludable.
• Haga ejercicio en forma regular. Esto la ayudará a manejar las exigencias del embarazo, el parto y la recuperación.

Cosas que deben evitarse

• Evite medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), como ibuprofeno o aspirina, salvo que el médico le diga que los tome.
• Evite la cafeína, el alcohol, la marihuana y las drogas ilegales.
• No fume. Fumar puede dañar a su bebé. Y aumenta las probabilidades de que usted tenga problemas por la diabetes. Si necesita ayuda para dejar el hábito, hable con su médico sobre programas y medicamentos para dejar de fumar. Estos pueden aumentar sus probabilidades de dejar de fumar para siempre.

¿Qué más debería tener en cuenta?

Antes de intentar quedar embarazada:

• Pídale a su médico que la evalúe para detectar problemas causados por la diabetes, como enfermedades oculares o renales. Cuando está embarazada, estos problemas pueden empeorar.
• Póngase las vacunas que pudiera necesitar. Esto ayudará a prevenir enfermedades infecciosas como la rubéola o el sarampión que pueden causar anomalías congénitas o aborto espontáneo.
• Hable con su médico acerca de si tiene que hacerse pruebas de detección de enfermedades hereditarias (afecciones genéticas).
• Vaya al dentista. Hágase cualquier tratamiento dental que pudiera necesitar.

¿Qué pasa si piensa que pudiera estar embarazada?

• Puede usar una prueba casera de embarazo tan pronto como el primer día de su primera falta del período menstrual.
• En cuanto sepa que está embarazada, consulte a su médico. En su primera visita prenatal usted obtendrá información de cómo ocuparse de sí misma y de su bebé en crecimiento.