Aprenda sobre los suplementos de hierro

Introducción

Las personas toman suplementos de hierro cuando su cuerpo no tiene suficiente hierro. Su cuerpo usa el hierro para producir hemoglobina.

La hemoglobina es parte de los glóbulos rojos. Transporta el oxígeno por todo el cuerpo. Sin oxígeno suficiente, puede sentirse débil, mareado y que le falta el aire. Es posible que se canse fácilmente. También puede sentirse malhumorado, tener dolores de cabeza y problemas para concentrarse.

La mayoría de las personas comienzan a sentirse como en su estado habitual después de unas semanas de tomar pastillas de hierro. Sin embargo, es necesario que tome las pastillas durante varios meses para acumular la reserva de hierro en el cuerpo. Esto puede llevar hasta 6 meses.

Ejemplos

• Fumarato ferroso (Ferrets, Hemocyte, Ircon)
• Gluconato ferroso (Ferate, Fergon)
• Sulfato ferroso (Feosol, Fer-Gen-Sol, Fer-in-Sol)

Puede comprar suplementos de hierro sin receta. Su médico le dará instrucciones sobre cuánto tomar y durante cuánto tiempo. Su médico también le dirá si necesita alguna prueba de niveles de hierro.

Posibles efectos secundarios

Los efectos secundarios comunes pueden incluir:

• Dolor de estómago.
• Náuseas.
• Estreñimiento.
• Heces negruzcas.

Puede tener otros efectos secundarios o reacciones que no aparecen en esta lista. Consulte la información que viene con su medicamento.

Qué hay que saber acerca de tomar este medicamento

• Tome sus medicamentos exactamente como le fueron recetados. Llame a su médico si cree estar teniendo un problema con sus medicamentos.
  • Trate de tomar las pastillas con el estómago vacío 1 hora antes o 2 horas después de comer. Pero es posible que deba tomar el hierro con los alimentos para evitar el dolor de estómago.
  • No tome antiácidos ni beba leche ni bebidas con cafeína (como café, té o bebidas de cola) al mismo tiempo ni en un lapso de 2 horas desde el momento en que tome las pastillas de hierro. Pueden impedir que el cuerpo absorba bien el hierro.
  • La vitamina C ayuda a su cuerpo a absorber el hierro. Quizás desee tomar las pastillas de hierro con un vaso de jugo de naranja o con otro tipo de alimento rico en vitamina C.
  • Las pastillas de hierro pueden causar problemas estomacales, como acidez, náuseas, diarrea, estreñimiento o cólicos. Asegúrese de beber abundantes líquidos y coma frutas, verduras y fibra cada día.
  • Las pastillas de hierro pueden volver sus heces de color verdoso o negro grisáceo. Esto es normal. Pero el sangrado interno también puede causar heces oscuras. Así que asegúrese de mencionar a su médico cualquier cambio de color.
  • Llame a su médico si cree estar teniendo un problema con las pastillas de hierro. Incluso después de que empiece a sentirse mejor, su cuerpo tardará varios meses en acumular una reserva de hierro.
  • Si olvida tomar una pastilla, no tome una dosis doble la siguiente vez. Tome la siguiente dosis a la hora programada.
• Las formas líquidas de hierro pueden manchar sus dientes. Puede mezclar una dosis de hierro líquido con agua, jugo de frutas o jugo de tomate. Bébalo con una pajita (popote), para que no se adhiera a sus dientes.
• Pregúntele a su médico o a su farmacéutico antes de utilizar cualquier otro medicamento, incluidos los de venta libre. Asegúrese de que su médico sepa todos los medicamentos, vitaminas, productos herbales y suplementos que usted está tomando. Tomar algunos medicamentos juntos puede causar problemas.
• Mantenga las pastillas de hierro fuera del alcance de los niños pequeños. Demasiado hierro puede ser muy peligroso.