Aprenda sobre los problemas cognitivos a causa de la quimioterapia

¿Qué son los problemas cognitivos a causa de la quimioterapia?

Los problemas cognitivos a causa de la quimioterapia, también llamados a veces "quimiocerebro", son dificultades con el razonamiento y la memoria que pueden ocurrir durante, y especialmente después del tratamiento de quimioterapia para el cáncer. Pueden ocasionarle dificultades para pensar, concentrarse y hacer tareas. Le podría costar recordar cosas. Y podría sentir que el cerebro no le está funcionando bien.

Puede ser atemorizador experimentar esto, especialmente durante un tiempo que ya es estresante. Estos problemas pueden ser leves. Pero pueden ser tan fuertes que las personas tienen dificultades para trabajar o hacer sus actividades diarias.

¿Qué causa estos problemas cognitivos?

Estos problemas de razonamiento y de memoria pueden ser causados por los medicamentos de quimioterapia usados para tratar el cáncer. Podrían suceder por el cáncer en sí mismo y tal vez por otros medicamentos usados para tratar el cáncer. La ansiedad y el estrés de tener cáncer también pueden darle más dificultades para pensar y recordar.

¿Cuáles son los síntomas?

Los síntomas varían según la persona. Pero usted puede:

• Olvidar acontecimientos, nombres u otras cosas.
• Tener dificultad para encontrar ciertas palabras al hablar.
• Tener dificultad para aprender cosas nuevas.
• Necesitar más tiempo para hacer tareas habituales.
• Tener problemas para concentrarse o sentir neblina mental.

¿Cómo se tratan los problemas cognitivos a causa de la quimioterapia?

Los problemas cognitivos a causa de la quimioterapia pueden desaparecer cuando se termina el tratamiento. Si sus síntomas son leves, podrían desaparecer sin tratamiento. Si sus síntomas son muy intensos, su médico podría sugerirle que vea a un especialista que sea experto en problemas de razonamiento y de memoria.

¿Qué puede hacer para sobrellevarlos?

Cuídese

• Trate de relajarse para reducir el estrés. Medite o haga yoga u otra actividad relajante.
• Trate de ser paciente consigo mismo. Es posible que el problema se vaya con el tiempo.
• Duerma lo suficiente.
• Aliméntese en forma saludable.
• Esté lo más físicamente activo que pueda. Pero consulte a su médico para asegurarse de no hacer demasiada actividad demasiado pronto.
• Mantenga su cerebro activo leyendo y resolviendo rompecabezas, juegos o crucigramas.

Use ayudas para la memoria

• Use notas adhesivas y calendarios de ayuda para recordar eventos y tareas.
• Lleve un cuaderno para anotar fechas importantes, listas de cosas para hacer y nombres de personas.
• Trate de tener una rutina para tareas diarias de modo que se acostumbre a hacer las mismas cosas en el mismo orden todos los días.
• Lleve a un familiar o un amigo a las citas con el médico. O use su teléfono u otro dispositivo para grabar la conversación con su médico.
• Lleve un diario. Anote cuándo siente la mente más despejada y cuándo tiene problemas. Apunte cuánto durmió, si estuvo estresado u otras cosas que hubieran pasado.

Busque apoyo

• Hable con su familia y sus amigos cercanos acerca del problema para que sepan lo que está pasando si se olvida de las palabras o siente neblina mental. Sugiera cosas que puedan ayudarlo.
• Vea a un trabajador social especialista en oncología si tiene dificultades para sobrellevar los problemas de memoria.
• Piense en unirse a un grupo de apoyo para personas con tratamiento de cáncer. Podrían tener los mismos problemas. Ustedes pueden compartir ideas.