Aprenda sobre los niños y la diabetes en la escuela

¿Cómo puede facilitar el manejo de la diabetes de su hijo en la escuela?

Aprender a manejar la diabetes en la escuela puede ser un gran desafío para los niños. También puede producir cambios en su jornada escolar a medida que su hijo aprende a darse tiempo para atender su enfermedad. A su vez, puede ser una oportunidad para que empiece a tomar más responsabilidad de su propia salud.

Parte de esto significa aprender a comer los alimentos correctos en los momentos oportunos y hacer mucho ejercicio. También puede significar enseñarle a sus compañeros de clase qué es la diabetes y para qué sirven las inyecciones y los medidores de glucemia (azúcar en la sangre).

Usted puede ayudar a su hijo si colabora con el médico o el educador de diabetes para crear un plan de cuidado de la diabetes para la escuela. Y usted puede mantener a los maestros, entrenadores y demás personal escolar informados sobre cómo brindar cuidado para la diabetes y manejar las emergencias de azúcar en la sangre. Un plan de cuidado le ayudará a compartir esta información con el personal de la escuela.

¿Qué es un plan de cuidado para la diabetes?

Un plan de cuidado de la diabetes para la escuela es un documento que incluye información que el personal de la escuela necesita saber para ayudar a manejar la diabetes de su hijo. El objetivo del plan es satisfacer las necesidades diarias de su hijo y prepararse para cualquier problema.

El plan incluye información sobre:

• Los alimentos que su hijo puede comer, qué cantidad y cuándo. Por ejemplo, si su hijo necesita comer poco después de usar insulina, un maestro u otro adulto pueden asegurarse de que esto suceda.
• Cómo darle insulina a su hijo, cuánta insulina darle y cómo guardar la insulina.
• Con qué frecuencia y cuándo revisarle el azúcar en la sangre a su hijo. Incluya cuándo y cómo revisar el nivel de cetonas de su hijo.
• Los síntomas a los que se debe prestar atención. Los síntomas de su hijo pueden ser diferentes de los de otros niños. Describa los síntomas de su hijo cuando tiene azúcar alta o baja en la sangre y cómo tratarlos.
• A quién llamar. Incluya a los padres, otros cuidadores y el médico de su hijo. Usted también querrá informarle al personal de la escuela sobre cuándo pedir ayuda en caso de una emergencia.

Es una buena idea reunirse con el personal de la escuela al comienzo de cada año escolar para hablar sobre el plan de cuidado.

Junto con el plan, dé al personal escolar los suministros adecuados para el cuidado de su hijo. Estos incluyen:

• Una prueba casera del nivel de azúcar en la sangre.
• Insulina y jeringas.
• Alimentos que elevan el azúcar en la sangre muy rápido, como comprimidos de glucosa o jugo.
• Glucagón (si está incluido en el plan).
• Materiales para hacer una prueba de cetonas.

Para los niños mayores que llevan insulina a la escuela, confirme con la escuela. Podrían tener normas sobre estudiantes que llevan sus propios medicamentos, agujas y medidores de azúcar en la sangre. Muchas escuelas requieren que los estudiantes tengan un permiso especial o que tengan sus suministros en la escuela.

¿Cómo puede ayudar a su hijo a comer bien en la escuela?

Si su hijo usa insulina, asegúrese de que el plan para la diabetes tenga información sobre los refrigerios. Los maestros y los entrenadores tienen que saber que los refrigerios mantienen el azúcar en la sangre de su hijo en el nivel correcto. Dígales que no deberían impedir que su hijo coma refrigerios. Y dígales cuándo su hijo generalmente necesita los refrigerios, por ejemplo, antes, durante o después del ejercicio.

Su hijo puede comer los almuerzos escolares regulares. Ayude a su hijo a aprender a elegir los alimentos más adecuados.

Pida a la escuela que le avise por adelantado si las comidas serán retrasadas debido a actividades especiales, como fiestas o viajes. Así usted podrá ajustar la insulina de su hijo o el horario de los refrigerios para prevenir un episodio de azúcar baja en la sangre.

Haga que su hijo lleve una fuente de asimilación rápida de carbohidratos para comer si el azúcar en la sangre le baja demasiado. Estos incluyen:

• Alimentos que aumentan el azúcar en la sangre muy rápido, como comprimidos de glucosa o jugo.
• Alimentos que aumentan el azúcar en la sangre de manera más lenta, como los pretzels, galletas saladas o un sándwich.

Es una buena idea pedir al maestro de su hijo que tenga refrigerios como estos a mano.

¿Cómo puede ayudar a su hijo a hacer ejercicio en forma segura?

Los niños con diabetes pueden participar en deportes tal como lo hacen los niños sin diabetes. Cada niño reaccionará de manera diferente durante la actividad física. Los niños que usan insulina corren el riesgo de que les baje el azúcar durante y después del ejercicio.

Una buena planificación implica revisarse el azúcar en la sangre antes, durante y después del ejercicio. Lleve un registro de cómo el ejercicio afecta el nivel de azúcar en la sangre de su hijo. Usando estos registros, usted puede aprender a predecir cómo reaccionará su hijo a hacer actividad.