El sexo es parte de una vida sana
El sexo es parte de una vida sana. Antes de la cirugía de cadera, tener relaciones sexuales puede haberle causado dolor. Pero lo bueno es que después de que la cadera sane, las relaciones sexuales pueden volver a resultarle cómodas y agradables.
Esta información es sobre cómo reanudar las relaciones sexuales después de una artroplastia (cirugía de reemplazo) de cadera realizada a través de la parte trasera o lateral de la cadera (posterior). Si la cirugía se hizo a través de la parte delantera de la cadera (anterior), hable con su médico acerca de reanudar las relaciones sexuales después de ese tipo de cirugía.
¿Qué debería saber usted sobre la conversación con su médico?
Su médico le ayudará a saber cuándo puede volver a tener relaciones sexuales. Para la mayoría de las personas, es seguro volver a tener relaciones sexuales al cabo de 4 a 6 semanas después de la cirugía.
A veces, los médicos están tan concentrados en su recuperación que tal vez no le pregunten sobre otros aspectos importantes de la vida, como el sexo. Es posible que tenga que ser usted quien mencione el tema.
Para ayudar a iniciar la conversación, pruebe estos consejos:
- Si cree que tendrá problemas para plantear el tema del sexo, practique cómo introducir el tema. Quizá pueda decir algo como: "Estoy algo preocupado acerca de tener relaciones sexuales sin dañarme la cadera nueva. Me gustaría hablar de eso hoy".
- Antes de su cita, prepare una lista de preguntas para hacerle a su médico. Sea tan específico como pueda.
- Si tiene dificultad para hacer preguntas directamente o cree que no tiene tiempo, dele su lista de preguntas a su médico. Luego pida otra cita para hablar de ellas.
¿Cómo puede reducir los riesgos?
Algunas posiciones sexuales son mejores que otras para la cadera. Algunas posiciones podrían causar una luxación de cadera. Por lo tanto, es posible que su médico quiera que evite determinadas posiciones, especialmente durante los primeros meses.
Su fisioterapeuta puede darle sugerencias para ayudarle a evitar problemas de cadera. Pueden incluir estos consejos:
- Mantenga separadas las rodillas cuando se siente o se acueste.
- Tenga mucho cuidado cuando se acueste en una cama o se levante, de modo que su pierna no cruce la línea imaginaria en el centro de su cuerpo.
- Trate de no rotar la cadera. Mantenga la rodilla y los dedos de los pies apuntando hacia adelante.
- Si le hicieron una cirugía por delante (anterior):
- No se acueste boca abajo.
- Si le hicieron una cirugía por detrás (posterior):
- No flexione la cadera más de 90 grados (como el ángulo de la letra "L").
- No se siente en sillas ni camas bajas.
Dígale a su médico o fisioterapeuta si tiene inquietudes sobre el sexo. Hable sobre cualquier problema físico que le impida tener relaciones sexuales o disfrutar de ellas. Hable sobre cualquier temor o preocupación que tenga.
¿Qué posiciones son seguras?
Posición de pie
diapositiva 1 de 4, Posición de pie,
- Estar de pie puede ayudar a evitar que cargue demasiado peso en las caderas.
Sentado en una silla
diapositiva 2 de 4, Sentado en una silla,
- Usar una silla puede ayudarle a mantener cómodas las caderas.
Borde de la cama
diapositiva 3 de 4, Borde de la cama,
- Usar el borde de la cama puede ayudarle a mantener las rodillas separadas.
Posición del misionero
diapositiva 4 de 4, Posición del misionero,
- Mantener las piernas rectas y bajas puede ayudarle a protegerse las caderas.
La atención de seguimiento es una parte clave de su tratamiento y seguridad. Asegúrese de hacer y acudir a todas las citas, y llame a su médico si está teniendo problemas. También es una buena idea saber los resultados de sus exámenes y mantener una lista de los medicamentos que toma.
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