Aprenda sobre la enfermedad renal y la diabetes

¿Qué es la enfermedad renal y la diabetes?

Cuando tiene diabetes, su organismo no puede producir suficiente insulina o bien, no puede usarla como debería.

Su organismo necesita insulina para hacer que el azúcar vaya desde la sangre a las células. Sin ella, el azúcar en la sangre aumenta demasiado.

Un nivel elevado de azúcar en la sangre daña sus riñones. Dificulta que sus riñones filtren la sangre. Esto hace que se acumulen líquidos y residuos en la sangre.

Si padece diabetes, es muy importante que mantenga su nivel de azúcar en la sangre dentro de los límites deseados. Hay muchas medidas que puede tomar para ello. Si puede mantener el nivel de azúcar en sangre dentro de los límites deseados, tendrá más posibilidades de ralentizar o detener los daños en los riñones.

¿Cuáles son los síntomas?

No hay síntomas en las fases tempranas. De modo que es importante hacerse análisis de orina en forma regular para detectar daño renal en forma temprana. A medida que los riñones tienen menos capacidad para realizar su trabajo, es posible que tenga hinchazón en el cuerpo, a menudo en los pies y las piernas. Otros síntomas pueden incluir apetito deficiente, pérdida de peso y debilidad.

¿Cómo se diagnostica?

La nefropatía diabética se diagnostica mediante pruebas que comprueban el funcionamiento de los riñones. Estas incluyen una prueba que detecta una proteína que se llama albúmina en la orina. Otra prueba evalúa lo bien que los riñones filtran los desechos de la sangre. Esto se llama filtración glomerular estimada (eGFR, por sus siglas en inglés).

¿Cómo puede cuidarse en el hogar?

Para tratar su diabetes y retrasar o detener el daño a los riñones

• Mantenga el azúcar en la sangre dentro de los límites ideales para usted. La Asociación Americana de Diabetes recomienda un nivel óptimo de hemoglobina A1c (Hb A1c) de menos del 7%. Hable con su médico sobre el nivel recomendado para usted. Mientras más baja es su A1c, mejor será su probabilidad de detener el daño renal.
• Mantenga la presión arterial dentro de los límites ideales para usted. Los médicos recomiendan ciertos tipos de medicamentos para la tensión arterial a las personas que padecen diabetes y enfermedades renales. Algunos ejemplos son los IECA y los antagonistas de los receptores de la angiotensina II (ARA). Es posible que el médico le haga tomar alguno de ellos aunque no padezca presión arterial alta.
• Tome todos sus medicamentos. Es posible que tenga más de uno. Por ejemplo, puede tomar medicamentos para la diabetes, el colesterol y la presión arterial. Es muy importante tomarlos todos como se lo indique el médico y seguir tomándolos.
• Coma alimentos saludables. Siga un plan de alimentación que sea el mejor para su diabetes y sus riñones. Tal vez desee colaborar con un dietista para elaborar un plan. Esto le ayudará a saber cuántos carbohidratos consumir en las comidas y los refrigerios. También se asegurará de obtener la cantidad adecuada de sal (sodio), líquidos y proteínas.
• Mantenga un peso saludable. Si necesita ayuda para perder peso, hable con el médico o el dietista. Incluso los cambios pequeños pueden marcar una diferencia. Intente ser consciente del tamaño de sus raciones. Coma más frutas y verduras. E intente mantenerse activo cada día.
• Haga ejercicio. Haga al menos 30 minutos de actividad la mayoría de los días de la semana. Para muchas personas, caminar es una buena opción. Estar más activo puede ayudarle a controlar el azúcar en la sangre y mantenerse en un peso saludable. También puede ayudarle a bajar el colesterol y la presión arterial.

Cómo mejorar la salud de sus riñones

• Siga su plan de tratamiento. Compruebe su nivel de azúcar en la sangre tantas veces al día como se lo recomiende el médico. Acuda a todas las citas de seguimiento. Asegúrese de hacerse todas las pruebas que le indique el médico. Llame al médico si cree que tiene algún problema con sus medicamentos.
• Evite ciertos medicamentos. Los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) pueden dañar los riñones. Algunos ejemplos de AINE son el ibuprofeno y el naproxeno. Es importante que hable con el médico sobre todos los medicamentos que toma.
• Evite fumar o consumir otros productos derivados del tabaco. Si necesita ayuda para dejar de fumar, hable con el médico sobre programas y medicamentos para dejar el hábito. Estos pueden aumentar sus probabilidades de dejar de fumar para siempre.