Aprenda sobre la adaptación a la escuela

¿Qué problemas enfrentan los niños en la escuela?

Cuando los niños van a la escuela, dejan atrás la seguridad de su casa y su familia. Aprenden habilidades cruciales, como la de hacer amigos, que pueden usar por el resto de sus vidas. La escuela es un campo de pruebas donde los niños se evalúan, aceptan y rechazan entre ellos diariamente.

Todos los días, los niños afrontan nuevos desafíos en la escuela. Lo desconocido puede ser atemorizador para algunos niños. Al igual que las preocupaciones por las tareas y las situaciones sociales incómodas.

Otros desafíos pueden incluir:

• Intimidación. Esto puede llevar a graves problemas para su hijo. Puede interferir en su desarrollo social y emocional, y en su desempeño académico.
• Problemas de manejo del tiempo. Algunos niños necesitan ayuda para adaptarse a temas más complejos y más tareas.
• Bajas calificaciones.
• Ansiedad de desempeño. Algunos niños se preocupan mucho por cada tarea, examen, trabajo y prueba.

¿Cómo puede ayudar a su hijo a adaptarse en la escuela?

Usted puede ayudar a su hijo a adaptarse en la escuela. Escuche las inquietudes de su hijo y ofrézcale apoyo. Por ejemplo, usted puede crear un mapa de los salones de clase antes de que comiencen las clases. Esto puede ayudar a aliviar la ansiedad un poco.

• Administración del tiempo: Ayude a su hijo a fijarse metas a corto y largo plazo. Enséñele a su hijo a hacer las tareas más importantes primero. Consiga un calendario o una agenda y muéstrele a su hijo cómo hacer una lista de responsabilidades, como los deberes para hacer en casa y deportes extracurriculares.
• Calificaciones: Destaque que una buena educación requiere esfuerzo pero que el esfuerzo bien vale la pena. Ayude a su hijo a lograr sus objetivos. Recompense el éxito.
• Ansiedad de rendimiento: Elogie los esfuerzos de su hijo siempre y cuando su hijo trabaje duro, estudie a menudo y esté dando lo mejor de sí.

Autoestima y habilidades sociales

Trabaje sobre maneras para fortalecer la autoestima de su hijo. Por ejemplo, aliente los intereses de su hijo y apóyelo aun en los fracasos. Pruebe estas ideas:

• Ayude a su hijo a aprender a hacer y mantener amigos.
• Ayude a su hijo a reconocer y a desarrollar su talento.
• Hable sobre todos los éxitos que ha tenido su hijo. Como ejemplos se incluyen rendir bien un examen, aprender a deletrear palabras nuevas o hacer un muy buen trabajo artístico.
• Mantenga una relación amistosa y de apoyo con los profesores de su hijo para ayudar a aumentar la confianza de su hijo.

Su hijo puede aprender habilidades sociales que pueden usarse en la escuela. Enséñele a su hijo a:

• Decirles a otras personas que las aprecia.
• Evitar chismes y observaciones ofensivas.
• Buscar a gente sabia como consejeros y amigos.
• No dejar que un desacuerdo dañe una amistad.

Usted puede ayudar a que sus hijos aprendan a tomar buenas decisiones. Para ayudarles a tratar con la presión de compañeros, enséñeles a decir "no", a elegir a sus amigos sabiamente y a desarrollar una buena autoestima.

¿Cómo puede su hijo enfrentar la intimidación?

Estos son algunos consejos para ayudar a su hijo.

• Hable con su hijo sobre la intimidación ("bullying") si piensa que es un problema. Busque la ayuda del profesor de su hijo, el director de la escuela o el consejero escolar.
• Ayude a su hijo a pensar en estrategias para tratar con una persona que lo intimide. Su hijo puede alejarse o mirarla a los ojos y decir "déjame en paz".
• Anime a su hijo a participar en actividades extraescolares, como deportes o teatro. Estos pueden aumentar la confianza de su hijo.
• Obtenga apoyo de padres y otros adultos que estén cerca de donde ocurren los problemas.
• Ayude a su hijo a enfrentar la intimidación cibernética, o ciberacoso.
  • Enseñe a su hijo a no responder a los acosadores en línea y a ignorar los mensajes de texto de acosadores. Pídale a su hijo que le muestre el mensaje a un adulto. Bloquee cualquier mensaje adicional del remitente.
  • Recuérdele a su hijo que acepte mensajes solamente de personas que conozca su hijo.