Aprenda sobre la EPOC y cómo prevenir infecciones pulmonares

¿Cómo afectan las infecciones pulmonares a la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC)?

Las infecciones pulmonares, como la neumonía y la bronquitis aguda, son causas comunes de agravamientos o exacerbaciones de la EPOC. Además, las personas con EPOC son más propensas a contraer estas infecciones pulmonares, especialmente si fuman.

Si usted tiene EPOC, es importante conocer los síntomas de la neumonía y de la bronquitis aguda y llamar a su médico si los tiene. Los síntomas incluyen:

• Tos que produce más mucosidad que lo habitual.
• Fiebre.
• Falta de aire.

¿Qué puede hacer para prevenir estas infecciones?

Manténgase saludable

• Lávese las manos con frecuencia.
• Vacúnese contra la gripe todos los años.
• Manténgase al día con las vacunas contra el COVID-19.
• Aplíquese una inyección de la vacuna antineumocócica. Si ya se ha aplicado una antes, consulte a su médico para saber si necesita otra dosis. Se recomiendan dos tipos diferentes de vacunas antineumocócicas para personas de 65 años o más.
• Asegúrese de tener al día la vacuna contra la tos ferina para ayudar a prevenir la tos ferina.
• No fume. Esta es la medida más importante que puede tomar para prevenir más daño a los pulmones. Si necesita ayuda para dejar de fumar, hable con su médico sobre programas y medicamentos para dejar de fumar. Estos pueden aumentar sus probabilidades de dejar de fumar para siempre.
• Evite el humo de tabaco ambiental y la contaminación del aire. Trate de permanecer adentro con las ventanas cerradas cuando el aire esté muy contaminado.
• Si está expuesto a sustancias que le irritan los pulmones en casa o en el trabajo, hable con el médico sobre formas de protegerse.

Haga ejercicio y aliméntese bien

• Si el médico lo recomienda, haga más ejercicio. Para muchas personas, caminar es una buena opción. Poco a poco, aumente la distancia que camina todos los días. Trate de hacer al menos 30 minutos de ejercicio la mayoría de los días de la semana.
• Haga comidas regulares y bien equilibradas. Alimentarse correctamente mantiene elevado el nivel de energía y ayuda al organismo a combatir las infecciones.
• Descanse y duerma lo suficiente.