Aprenda sobre el uso de un espirómetro de incentivo

¿Qué es un espirómetro de incentivo?

Un espirómetro de incentivo es un dispositivo de mano que ejercita sus pulmones y mide la cantidad de aire que usted puede inhalar. Les dice a usted y a su médico lo bien que están funcionando sus pulmones.

El espirómetro puede ayudarle a practicar tomar respiraciones profundas. Las inhalaciones profundas pueden ayudar a abrir las vías respiratorias y evitar que se acumule líquido o mucosidad en los pulmones, y facilitar la respiración.

Usar el dispositivo puede ayudarle a prevenir infecciones pulmonares graves como la neumonía, mejorar su respiración después de haber tenido neumonía o cirugía, y mantener las vías respiratorias abiertas y los pulmones activos si usted no puede levantarse de la cama.

¿Cómo se usa un espirómetro de incentivo?

Cuando usa un espirómetro de incentivo, usted inhala aire a través de un tubo que está conectado a una columna grande de aire que contiene un pistón o una bola. A medida que usted respira, el pistón o la bola dentro de la columna se mueve hacia arriba. La altura del pistón o la bola muestra cuánto aire inhaló.

Usted puede sentirse aturdido cuando respira profundamente para este ejercicio. Si se siente mareado o siente como si se va a desmayar, deje el ejercicio y descanse.

Cada vez que haga este ejercicio, lleve un registro de su progreso anotando hasta dónde sube por la columna el pistón o la bola.

1. Mueva el control deslizante en la parte exterior de la columna grande al nivel que desea alcanzar o que su médico le haya recomendado.
2. Siéntese o párese erguido, y sostenga el espirómetro delante de usted.

   Asegúrese de mantenerlo nivelado.

3. Para comenzar, exhale con normalidad. Luego apriete los labios alrededor de la boquilla.

   Asegúrese de no obstruir la boquilla con la lengua.

4. Tome una respiración lenta y profunda.

   Inhale tan profundamente como pueda. A medida que inhale, el pistón o la bola dentro de la gran columna se moverá hacia arriba.

   1. Trate de mover el pistón o la bola tan alto como pueda o al nivel recomendado por su médico.
   2. Cuando ya no pueda inhalar más, contenga la respiración por entre 2 y 5 segundos.
5. Relájese, sáquese la boquilla de la boca y exhale normalmente.
6. Repita los pasos del 1 al 5 tantas veces como su médico se lo indique.
7. Después de haber tomado el número de respiraciones recomendado, trate de toser un par de veces.

   Esto ayudará a aflojar cualquier mucosidad que se haya acumulado en sus pulmones. Le facilitará respirar. Si acaba de tener una cirugía en el abdomen o en el pecho, sostenga una almohada sobre su corte (incisión) al toser.