Aprenda sobre cómo ayudar a su hijo adolescente a elegir las relaciones románticas saludables

¿Cómo puede usted ayudar?

Nuestro acelerado mundo digital expone a los adolescentes a muchas presiones respecto a las relaciones personales. Los sentimientos sobre el amor, las relaciones y el sexo pueden ser muy complicados.

A continuación le indicamos cómo hacer que su hijo adolescente siga hablando con usted mientras usted lo guía hacia buenas decisiones.

• Trate de entender su mundo.

  Su hijo adolescente puede tener ideas diferentes a las que usted tiene sobre las citas, el amor, el género y la sexualidad. Muestre interés por las diferencias. Enfatice lo que es más importante. Las relaciones saludables y amorosas se basan en respetarse a sí mismo, en respetar a la otra persona y en hablar abiertamente.

• Recuérdele a su hijo adolescente que cada persona se desarrolla de manera diferente.

  El simple hecho de que sus amigos tengan citas o relaciones sexuales no significa que su hijo adolescente tenga que hacer lo mismo. Hay muchas maneras de ser un adolescente. Y hay muchas maneras de explorar los sentimientos o las atracciones, como besar y tocar.

• Hable sobre el consentimiento.

  Es importante que los adolescentes puedan hablar sobre las cosas con las que se sienten cómodos y que se sientan seguros sobre sus decisiones, sin la presión de amigos y parejas. Pregúnteles si sus amigos han tratado con cuestiones relacionadas con el consentimiento. ¿Se sienten seguros accediendo a cosas que están bien y rechazando las que no están bien? ¿Se sienten libres de cambiar de opinión en cualquier momento? ¿Saben cómo asegurarse de que una pareja haya dado su consentimiento?

• Hable sobre las relaciones sanas y las que no lo son.
  • Esté atento a las señales de una pareja controladora o celosa. Estas señales pueden incluir enviar mensajes de texto todo el tiempo o limitar las personas con las que su hijo o hija puede pasar el rato.
  • Si nota señales de maltrato, ansiedad o depresión, pregúntele a su hijo o hija sobre esto.
  • Visite loveisrespect.org para obtener más consejos sobre las relaciones saludables.
• Considere acudir a una clase de educación sexual.

  Pídale al médico de su hijo que le recomiende un programa que se ajuste a los objetivos y los valores de su familia. Las clases de educación sexual son un lugar seguro para que los adolescentes descubran sus sentimientos y establezcan reglas básicas sobre las relaciones saludables. Muchas clases cubren habilidades básicas más allá del sexo o las infecciones de transmisión sexual. Su hijo adolescente puede aprender a establecer límites, tener una imagen corporal saludable y practicar la comunicación abierta.

• Explore la brecha entre los medios y la vida real.

  Profundice en los estereotipos y los mundos de fantasía compartiendo información y haciendo preguntas.

  • Después de una película, usted podría decir: "No me gustó el personaje del padre. Parecía no tener idea de cómo criar a sus hijos o ayudar con las tareas domésticas. ¿Tú qué opinas?"
  • En respuesta a una imagen en una revista, puede preguntar: "¿Por qué crees que la mujer en este anuncio tiene una mirada vacía?"
• Prepare a su hijo para las rupturas.

  Una ruptura entre adolescentes puede causar un dolor abrumador, sentimientos de rechazo y angustia.

  • Valide los sentimientos de su hijo adolescente, incluso si parecen dramáticos, diciendo: "Sé que esto es difícil".
  • Esté disponible para simplemente escuchar y dejar que su hijo pase por el proceso de aflicción. Eso, más que nada, le ayudará a sanar.
  • Sugiera un descanso de las redes sociales. O programe un día divertido para hacer algunas de sus actividades favoritas.
  • Si su hijo adolescente está deprimido por más de 2 semanas, hable con un médico o consejero.