Aprenda acerca de los desencadenantes del asma

Cuando tiene asma, ciertos factores pueden empeorar los síntomas. Estos se llaman desencadenantes o estímulos. Los desencadenantes comunes incluyen el humo, la contaminación atmosférica, enfermarse y cosas a las que tiene alergia.

Saber qué desencadena su asma es una forma de ayudar a controlarlo. Entonces quizá pueda evitar las cosas que desencadenan los síntomas. Comparta estos desencadenantes con el médico. El médico podría tener otras ideas que pueden ayudar.

Estas son algunas maneras de evitar algunos desencadenantes comunes.

**Lávese las manos con frecuencia.** Esto puede ayudarle a evitar enfermarse.

**No fume ni permita que nadie fume a su alrededor.** Si necesita ayuda para dejar el hábito o reducir el consumo, consulte al médico.

**Trate de quedarse adentro cuando los niveles de contaminación atmosférica y polen sean altos.** Cierre las ventanas y use un acondicionador de aire o un filtro de aire, si puede.

**Evite los desencadenantes en interiores.** Abra las ventanas cuando el aire interior esté lleno de humo o si huele mal a productos de limpieza.

**Reciba las vacunas recomendadas.** Estas incluyen una vacuna anual contra la gripe y mantenerse al día con las vacunas contra el COVID-19. Pregúntele al médico acerca de las vacunas contra la neumonía.

**Hable con el médico.** El control del asma es una colaboración. El médico puede ayudar.

¿Dónde puede encontrar más información en inglés?

Vaya a http://spanishkb.healthwise.net/patientedes

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Revisado: 31 julio, 2024

Autor: El personal de Ignite Healthwise, LLC

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Revisado: 31 julio, 2024

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