Aprenda a crear un hogar seguro

Cómo crear un hogar seguro: Generalidades

Usted puede ayudar a proteger a la persona que cuida haciendo que su hogar sea un lugar seguro. Aquí hay algunos consejos generales para reducir la probabilidad de lesionarse en el hogar.

• Acolche las esquinas puntiagudas en muebles y encimeras (mostradores).
• Mantenga los objetos de uso frecuente al alcance.
• Instale pasamanos alrededor del inodoro y en la ducha. Use una alfombrilla en la bañera para evitar los resbalones.
• Utilice una silla para ducha o un banco para bañera cuando la persona se duche o se bañe.
• Proporcione una buena iluminación en el interior y el exterior de su hogar. Coloque luces nocturnas en las habitaciones, los pasillos y los baños. Ilumine la parte superior e inferior de las escaleras.
• Tenga un equipo de primeros auxilios.

También es importante prestar atención a temperaturas seguras en el hogar. Cuando ayude a alguien con el baño, use el dorso de la mano para probar el agua y asegurarse de que no esté demasiado caliente. Ajuste la temperatura del calentador de agua a 120°F o a una temperatura más baja para evitar quemaduras. Y asegúrese de que otros líquidos (como café, té o sopa) no estén demasiado calientes.

¿Cómo puede protegerse de incendios y del monóxido de carbono?

Las alarmas de seguridad en el hogar son muy importantes. Un detector de humo puede detectar pequeñas cantidades de humo. Esto puede permitir tiempo para escapar de un incendio. Y un detector de monóxido de carbono puede alertar a las personas sobre este gas mortal antes de que empiece a hacerles sentir mal.

• Ponga detectores de humo:
  • En cada piso de la casa, en el pasillo fuera de las áreas para dormir y en cada dormitorio.
  • En el centro de un cielorraso, o en una pared a una distancia de 6 a 12 pulgadas del cielorraso. Allí es adonde el humo va primero. Evite los lugares cerca de las puertas, las ventanas o los conductos de aire.
• Ponga un detector de monóxido de carbono en el pasillo fuera de los dormitorios en cada área para dormir de la casa. El detector debe estar colocado alto en la pared. Asegúrese de que muebles o cortinados no puedan cubrir el detector.
• Pruebe los detectores regularmente presionando el botón de prueba.
• Reemplace las baterías sin litio de los detectores dos veces al año.
• Tenga un plan para salir de la casa si hay un incendio. Practique llevando a cabo un simulacro de incendio.
• Tenga un extintor de incendios en la cocina.

¿Qué puede hacer usted para prevenir caídas?

Usted puede ayudar a prevenir las caídas manteniendo las habitaciones ordenadas, con vías de paso libres cerca de los muebles. No tenga cables eléctricos en el piso y retire las alfombras pequeñas para evitar tropezarse.

Si hay escaleras o peldaños en el hogar, asegúrese de que todos tengan pasamanos y úselos siempre. No deje objetos en las escaleras y asegúrese de reparar cualquier peldaño que esté suelto, roto o desigual.

¿Cómo puede mejorar la seguridad para las personas con demencia?

Si está cuidando a alguien que tiene demencia, es posible que necesite hacer algún cambio adicional para crear un hogar seguro. Las personas con demencia experimentan una pérdida de habilidades mentales, como memoria, resolución de problemas y aprendizaje. De modo que las cosas que antes podrían no haber sido un peligro para ellos, ahora pueden causar problemas de seguridad.

A continuación se incluyen algunos puntos que debe tener en cuenta:

• No cambie de lugar los muebles. La persona puede confundirse.
• Coloque cerraduras en puertas y armarios. Guarde bajo llave cuchillos, tijeras, medicamentos, artículos de limpieza y otros objetos peligrosos.
• Use interruptores o controles ocultos para la cocina (estufa), el termostato, el calentador de agua y otros electrodomésticos.
• Si su ser querido aún cocina, piense si eso es o no seguro. Puede que esté bien con algo de ayuda, dependiendo del estado de su ser querido. Pero para personas que tienen problemas de memoria o razonamiento, es mejor evitar cualquier actividad que pudiera no ser segura.
• Si la persona tiende a deambular o a tratar de abandonar el hogar, instale luces con sensores de movimiento en todas las puertas y ventanas.
• Tenga números de emergencia en una zona central cerca de un teléfono. Incluya el 911 y los números para el médico y familiares.
• Obtenga un collar o brazalete de alerta médica para la persona de manera que puedan avisarle a usted en caso de que la persona se pierda. Si es posible, proporciónele un lugar seguro para caminar, como un patio o jardín cerrado.