Aborto espontáneo: Instrucciones de cuidado

Generalidades

Para algunas personas, la pérdida de un embarazo puede ser muy dura. Tal vez se pregunte por qué sucedió. Los abortos espontáneos son comunes y no están causados por ejercicio, estrés ni las relaciones sexuales. La mayoría ocurren porque el óvulo fecundado en el útero no se desarrolla normalmente.

No hay tratamiento que pueda detener un aborto espontáneo. Si tiene un aborto espontáneo, usted tiene varias opciones. Siempre y cuando no tenga una pérdida intensa de sangre, fiebre, debilidad u otras señales de infección, usted puede dejar que un aborto espontáneo siga su propio curso. Esto puede llevar varios días. Si no desea esperar, puede tomar medicamentos que le ayuden a expulsar el tejido del embarazo. O puede tener un procedimiento quirúrgico para extraer el tejido.

Su cuerpo se recuperará a lo largo de las semanas siguientes. Tener un aborto espontáneo no significa que no pueda tener un embarazo normal en el futuro.

¿Cómo puede cuidarse en el hogar?

• Probablemente tenga algo de sangrado vaginal por 1 o 2 semanas. Puede ser similar o ligeramente más intenso que un período menstrual normal. El sangrado debería ser más liviano después de una semana. Use toallas sanitarias hasta que deje de sangrar. Usar toallas sanitarias le ayuda a observar el sangrado.
• Tome un analgésico (medicamento para el dolor) de venta libre, como acetaminofén (Tylenol), ibuprofeno (Advil, Motrin) o naproxeno (Aleve) para los cólicos. Lea y siga todas las instrucciones de la etiqueta. Quizás sienta cólicos por varios días después del aborto espontáneo.
• No tome dos o más analgésicos al mismo tiempo a menos que el médico se lo haya indicado. Muchos analgésicos contienen acetaminofén, lo cual es Tylenol. El exceso de acetaminofén (Tylenol) puede ser dañino.
• Pregúntele a su médico cuándo está bien tener relaciones sexuales.
• Usted puede volver a sus actividades normales si se siente lo suficiente bien para ello.
• Si desea volver a tratar de quedar embarazada, generalmente es seguro cuando se sienta lista. Hable con su médico acerca de cualquier plan futuro de embarazo.
• Si no desea quedar embarazada, pregúntele a su médico sobre los métodos anticonceptivos. Puede volver a quedar embarazada antes de que comience su siguiente menstruación si no está utilizando algún método anticonceptivo.
• Quizás tenga un nivel bajo de hierro por la pérdida de sangre. Siga una dieta equilibrada que sea rica en hierro y vitamina C. Los alimentos ricos en hierro incluyen las carnes rojas, los mariscos, los huevos, los frijoles y las verduras de hojas verdes. Los alimentos con alto contenido de vitamina C incluyen los cítricos, los tomates y el brócoli. Hable con su médico sobre si usted debe tomar pastillas de hierro o un multivitamínico.
• Para algunas personas, la pérdida de un embarazo puede ser muy dura. Podría sentir una variedad de emociones. Si necesita ayuda para enfrentar la situación, hablar con familiares, amigos, un consejero o su médico tal vez sea útil.