Cómo cuidar a alguien que podría tener la COVID-19

La mayoría de las personas que se enferman de COVID-19 pueden recuperarse en casa. Los cuidadores deberán estar sanos, sin condiciones crónicas o un sistema inmunitario comprometido. Si cuida a o vive con alguien que tiene síntomas o es un caso confirmado de COVID-19, hay pasos que debe seguir para proteger su propia salud.
 


Lo que debe hacer:


  • Limite el número de personas que cuiden a la persona enferma. Evite recibir visitas.
  • Evite el contacto cercano con la persona enferma y trate de mantener al menos 6 pies de distancia.
  • Los cuidadores deberán usar mascarilla cuando estén en la misma habitación que la persona enferma. Si su mascarilla se ensucia, reemplácela de inmediato.
  • Lávese las manos con jabón y agua tibia durante al menos 20 segundos de manera frecuente. También es efectivo utilizar desinfectantes para manos a base de alcohol con al menos 60% de alcohol. Lávese las manos inmediatamente después de tener cualquier tipo de contacto con la persona enferma.
  • Evite el contacto con cualquier tipo de fluido corporal, como la saliva o el moco. Lávese las manos de inmediato si tuvo algún tipo de exposición.
  • Cuando sea posible, abra las ventanas para que los espacios compartidos tengan buena ventilación. Apague el aire acondicionado y la calefacción central.
  • Limpie y desinfecte los objetos y las superficies que toque todos los días. Esto incluye perillas de puertas, grifos, encimeras y mesas. Primero, límpielos con productos de limpieza del hogar, y luego use 1 parte de cloro en 9 partes de agua para desinfectar, o frote con alcohol al 70% los objetos que podría dañar el cloro.
  • Use una mascarilla y guantes cuando limpie las superficies o lave ropa. Lávese las manos antes y después de ponerse los guantes.


Lo que no debe hacer:


  • No comparta ropa, cepillos de dientes ni otros artículos personales. Separe un juego de platos, tazas y utensilios para que lo use únicamente la persona enferma.

  • No comparta sábanas, ropa de cama ni toallas con la persona que enferma. Lave estos artículos en agua caliente antes de que los usen otras personas.
  • No se toque los ojos, la nariz ni la boca cuando no se haya lavado las manos.


Vigile sus síntomas de la COVID-19

Es importante que se cuide cuando cuide a otras personas. Tenga en cuenta estos síntomas que pueden aparecer de 2 a 14 días después de la exposición al coronavirus:
 

Get advice icon
Fiebre de 100 °F o más
Get advice icon
Tos
Get advice icon
Dificultad para respirar


Otros síntomas posibles:

  • Diarrea 
  • Pérdida del olfato y el gusto

Si presenta estos síntomas, averigüe cómo obtener atención o llámenos al número que aparece en su tarjeta de identificación de miembro de Kaiser Permanente. Si necesita una cita en persona, llame con anticipación para recibir instrucciones sobre cómo registrarse, y ayude a retrasar la propagación de la COVID-19 usando su mascarilla. 

Si desarrolla síntomas que puedan poner en riesgo la vida, como dificultad para respirar, dolor de pecho constante, o labios o cara de color azul, llame al 911 y dígales que podría tener la COVID-19. De ser posible, colóquese la mascarilla antes de que llegue la ayuda.


Recursos relacionados




Ayuda para enfrentar al COVID-19

En estos momentos, es especialmente importante que cuide completamente de usted: mente, cuerpo y espíritu. Tenemos muchas herramientas y artículos digitales para ayudar a su salud física y mental.